你會選擇跑步機還是健身車? - 健身

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-05-14T21:45

Table of Contents

我平常都有在戶外跑步的習慣

但是最近這個梅雨季...

讓我也快要發黴.肌肉鬆弛了這樣

好怕過完這個梅雨季

肚子就肥了一圈

想說放一個健身器材在家裡

雖然說健身器材不會比在戶外的效果好

但總比我一直躺在家裡都不動要好呀...


今天如果是你..大家會選擇買哪一個放在家裡呢?

是要比較有活動感的跑步機

還是擺脫一成不變的跑步運動,踩踩腳踏車呢?


p.s 我有爬過文了 還是拿不定主意ˊˋ


--
Tags: 健身

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2011-05-19T02:14
推 橢圓機~
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-05-20T05:30
腳踏車 這是雨天的備案
Andy avatar
By Andy
at 2011-05-20T13:17
我....我是淋雨跑步XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-05-20T20:04
我也是穿連帽運動外套..毛毛雨時候跑步..雨太大就重訓.
Ina avatar
By Ina
at 2011-05-24T17:26
有錢有空間當然是跑步機 不過我買不起....只好騎車
Zora avatar
By Zora
at 2011-05-26T04:53
腳踏車 便宜
Selena avatar
By Selena
at 2011-05-26T17:05
雨大概斷斷續續下了三天...
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-05-28T14:39
腳踏車不會傷到腳 只會痠屁股
Emma avatar
By Emma
at 2011-05-29T14:42
腳踏車姿勢不對也是會傷到膝蓋的…
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-06-03T12:00
其實正確騎腳踏車的話 會痠痛的應該是股四頭才對吧…
Brianna avatar
By Brianna
at 2011-06-05T08:23
鄉下 當然要買單車+練習台囉 下雨在家騎 平時出去騎
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-06-05T16:22
最好還是跑步機健身車兩種都有拉 這樣多爽
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-06-07T17:10
資金夠選跑步機吧~最重要是選擇你會持之以恆下去的運動
Annie avatar
By Annie
at 2011-06-09T14:49
跑步機 感覺跑步比健身車強度高 跑完感覺體內一直燃燒
Eden avatar
By Eden
at 2011-06-09T22:52
要是我會選擇.....跳舞XD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-06-12T05:06
如果空間夠大的話 我覺得跳舞很有趣~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-06-12T14:25
可以的話還是選外出跑步...不然太無聊
Emma avatar
By Emma
at 2011-06-14T19:00
健身車+好看的電視電影 不怕天氣野狗髒空氣..
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-06-19T03:47
推健身車加電影 兩種休閒一次滿足~
Christine avatar
By Christine
at 2011-06-20T03:10
有氧+健身車~對女生來說彈力繩也不錯
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-06-21T11:52
要不要考慮下雨就去游泳呀..室內游泳池應該沒啥影響
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-06-25T06:36
買迷你跑不如不要買 我以前賣過一陣子健身器材 相信我
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-06-27T17:09
哈我一直以為下雨跑步只有打雷或感冒的問題 沒想到還有
蝸牛青蛙和蚯蚓的考量
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-06-28T13:24
真的有蝸牛青蛙蚯蚓..不知有多少小蝸栽在我的腳下.0.0
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-06-29T16:14
非大型跑步機的話,私心覺得不如買腳踏車 (不然跳繩/拉筋
Madame avatar
By Madame
at 2011-07-03T01:27
健身車 +可以看電視很方便

想請問漢堡的熱量問題

Candice avatar
By Candice
at 2011-05-14T16:33
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 基本資料 性別：女 年齡：25 身高：160 體重：57 BMI：22.4 體脂率：24.1 四月底在康是美量的 參考照片：http://ppt.cc/-dHE 這是離現在最近的一張 4/20 57kg.... ...

先飢餓，再獵食

Necoo avatar
By Necoo
at 2011-05-14T10:47
日前，看到一本書，http://post.books.com.tw/bookpost/blog/12699.htm 其論點就是：不吃早餐。這跟普遍的觀點衝突到，一般來說，不吃早餐的壞處 很多，其理由不外乎不吃早餐會變笨、不吃早餐精神會不好、不吃早餐讀書效 率低落、幼童發育不良等等～ 空腹力革命作者，石原結實 ...

跑第一圈腿就硬了= =

Tracy avatar
By Tracy
at 2011-05-13T23:47
※ 引述《ccarol (竹水綠)》之銘言： : 偷用標題問問題 : 我想問 要怎樣才可以正確的用大腿跑 我的經驗是 你分不清楚大腿有沒有出力的時候 跑的時候重心往後放 脊椎垂直地面 身體不要往前傾 盡量膝蓋抬高 就像是你面前有個男生 你要用膝蓋去踢他小雞雞一樣 這種抬腿跑 可能會覺得速度 ...

Gary avatar
By Gary
at 2011-05-13T21:50
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 基本資料 性別：男 年齡：23 身高：173 體重：82.5 BMI：27.57 體脂率：22% 三餐內容 早餐：小七貝果+紅茶牛奶 午餐：自助餐 三樣菜(花椰菜、小白菜、波菜)一樣魚一碗飯 晚餐：自助餐 四樣菜( ...

想問一個食物成分組成的問題

Andrew avatar
By Andrew
at 2011-05-13T21:32
這一陣子除了開始培養固定的有氧無癢運動習慣以外 也希望自己能擺脫過去那些營養不良的食物 多吃一些對身體結構組成or健康比較好的食物 實在是新手 所以對於食物夠不夠好不好總是有著很多疑問 今天實在想發問一個問題 如果這個問題營養不良到會有害大家的腦細胞 先請原諒...^^and#34; 但是我是真的很想知 ...