你有比Jesse健壯嗎？ (中文字幕) - 健身

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-12-03T01:33

Table of Contents

http://bit.ly/2DDUxJr

這次的內容介紹美國陸軍新制的體能測驗，同時讓Jesse實際參與測驗，而新制的測驗內
容更能模擬戰場上的狀況，為了要讓體能更全面，平實的訓練內容要針對不同項目同時加
強，發展更加全方位的身體素質。

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Tags: 健身

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2019-12-05T06:12
有點想看姐夫的成績如何
Joe avatar
By Joe
at 2019-12-07T04:16
推！謝謝分享
John avatar
By John
at 2019-12-11T16:23
jesse已非吳下阿蒙
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By Carolina Franco
at 2019-12-13T19:03
你有比他快Jizz嗎？
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-12-14T11:11
jesse訓練三年有了吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-12-14T23:16
這些項目好像也要在一定時間內一次測完
John avatar
By John
at 2019-12-18T03:43
好像很有趣~
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-12-22T17:02
在50分鐘內測完
Emily avatar
By Emily
at 2019-12-25T21:10
推 跑好快
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-12-29T04:39
Jesse真的練起來了 好猛

牛梅花肉片熱量

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By Candice
at 2019-12-02T14:07
想問一下像是這種的肉片 https://i.imgur.com/Y8tGfej.jpg 該用哪一個紀錄比較恰當 用app有兩種版本 https://i.imgur.com/Ujz5sjn.jpg https://i.imgur.com/Z13kSbv.jpg 兩個脂肪跟蛋白質比例差好多 哪一個比較正確～？ ...

減脂卡關半年

Oliver avatar
By Oliver
at 2019-12-02T11:01
基本資料 性別：男 年齡：30 身高：183cm 體重：110kg BMI：32.8 體脂率：23.5% ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 參考照片：只有半年前量過inbody，現在看起來體態差不多，體重倒增加了 https://i.imgur.com/6KKXCtY.jpg 三餐內容： ...

減脂、素食飲食與睡眠疑問

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-12-02T10:47
※ 引述《bridgephenN (橋苯環萘)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：24 : 身高：172 cm : 體重：61 kg : BMI：20.6 : 體脂率：18.8%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量 ...

運動中/剛運動後容易生氣

Gary avatar
By Gary
at 2019-12-01T21:30
大家好 我平常脾氣算好, 很少生氣 可是最近發現自己在重訓時好像超容易爆怒 比方說有人搭話, 有電話, 耳機突然收訊不好, 要用的設備一直被佔, 有人邊舉邊大叫等 等 尤其討厭被打斷節奏的感覺, 心裡會狂罵 不過在跑步的時候卻倒比較不會 大家也有類似的感受嗎? - ...

減脂、素食飲食與睡眠疑問

Megan avatar
By Megan
at 2019-11-30T03:26
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：24 身高：172 cm 體重：61 kg BMI：20.6 體脂率：18.8%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） （女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生 ...