使用肌群的差異 - 健身

想請問一下
跑步跟單車雖然都是大腿在出力
但爬文得知其使用的肌群並不相同
因為最近老是在下雨所以有使用橢圓機來做運動
使用的過程中，是感覺有點像騎單車在爬緩坡的感覺
但又不知道橢圓機使用的肌群比較偏哪種(單車還是跑步)
想請問一下各位
謝謝

--