便利商店pre-workout新飲品 - 健身

By Andrew
at 2018-09-03T15:32

Table of Contents

剛剛去7-11發現了一個新飲料

POWERMATE 可可麥芽牛奶

添加維生素B群 BCAA

菸鹼酸泛酸葉酸

鈣鎂鐵

白胺酸離胺酸擷胺酸異白胺酸

苯丙胺酸

這拿來當PRE WORKOUT飲品應該不錯

熱量132大卡還行

https://imgur.com/gallery/xcprQpH

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Tags: 健身

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By Andrew
at 2018-09-08T06:15

這類飲料怎都這麼大罐

By Elma
at 2018-09-13T01:03

感覺可以套一點黑咖啡

By Andy
at 2018-09-15T17:50

輕微甜了一點點但還行
tao黑咖啡，感覺很讚，摩卡口味

By Ina
at 2018-09-20T01:01

價格多少？

By Zanna
at 2018-09-21T14:47

超商板有心得，35元

By Skylar DavisLinda
at 2018-09-22T00:15

$35嗎其實小小罐的

By Charlie
at 2018-09-26T01:44

250cc

By Catherine
at 2018-09-28T12:16

算阿華田那一類吧跟pre差距有點大

By Tracy
at 2018-09-30T03:35

pre 該有的成分都沒啊

By Erin
at 2018-10-01T17:22

一點都不pre啊

By Eden
at 2018-10-02T22:55

沒咖啡因糖又多很不pre

By Edward Lewis
at 2018-10-07T02:11

很小罐

By Bennie
at 2018-10-09T06:05

很不pre啊

By Una
at 2018-10-11T17:21

這tao路可以嗎

By Rachel
at 2018-10-12T09:04

屁斯

365天的42公斤之路

By Mia
at 2018-09-03T14:38

(文章相當長與瑣碎，抱歉QQ) ※基本資料男，32歲，181公分 ※數據變化體重：125.8公斤 → 83.8公斤，共減了42公斤。體脂：38.9% → 20.4%，共減了18.5%。數據使用OMRON的HBF-375量測，都是早上起床上完廁所後量測，機器準不準確不敢百分百肯定，但已盡量在 ...

竹北WG有六角槓嗎?

By Necoo
at 2018-09-03T14:19

同是最近去my gym, fitbox等等新竹開的健身房似乎是標準配備竹北WG似乎沒看到過?? 是只有上教練課可以使用還是根本沒進這器材? 有熟竹北WG的大大可以分享一下嗎? 謝謝 - ...

第一次雞胸肉水煮不柴分享

By Hedwig
at 2018-09-03T14:07

我買全聯兩片89塊的冷藏雞胸肉只煮一片我是先把雞胸肉切成一口大小然後裝進杯子水沖一下洗掉血絲然後水倒出加入米酒我加兩瓶蓋然後再到入些許黑胡椒粉先浸泡3分鐘然後加入太白粉些許然後我就捏泥巴捏捏捏然後先熱平底鍋熱鍋後油倒進去然後雞胸肉也丟進去平底鍋~~~一直都用大火然 ...

冰鳥？

By Dorothy
at 2018-09-03T12:15

是這樣的小魯有個疑問每次在練腿的時候尤其是大重量的深蹲跟硬舉在動作的當下小鳥那裡都會覺得冰冰涼涼的還會有種縮起來的感覺直到練完腿才會恢復但是練上半身就不會有這個狀況是因為血液都在腿部的關係？有人也會有冰鳥的狀況嗎？請各位大大解惑感恩 - ...

減脂速度與週數請教

By Ethan
at 2018-09-03T11:27

各位巨巨大家好小弟 174/77 tdee約2600 先前從65-66練了大約9個月的增肌期現在想開始減脂我用自家體脂計量體脂約24 預計想到減到體脂約12-13% 估計要減10kg 問題來了我身邊許多前輩都說減脂週數最好不要超過12-14週但是如果我要控制在14週內減掉10kg 代表我一週要少 ...

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