信義安和附近的私人教練推薦 - 健身

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By Tristan Cohan
at 2019-04-29T18:28

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想請大家推薦私人教練～

需求：
1.可平日早上8：30上課
2.地理位置-近台北市信義安和、忠孝敦化、小巨蛋 (距離這些地點2公里內可接受)
3.不用簽約入會

本人平常有運動習慣，想加強核心及矯正姿勢。

如果有不錯的教練請推薦我～謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2019-05-01T12:41
問nikezoomair看看 台大電機高材生教練
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By Barb Cronin
at 2019-05-03T11:29
59 fitness可去問問 也有不少自由教練在那
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By Sarah
at 2019-05-07T08:27
享健身裡面也有自由教練
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By Sierra Rose
at 2019-05-11T17:59
享健身不綁約 教練課也不用大量買 一堂一堂需要再上

會太肉太油嗎

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By Hedda
at 2019-04-29T14:15
最近 我們鄉下小城鎮半年就開了兩家健身房 同事一直找我去 還說我看起來太肉太油了 所以上來請問大家 我170/75 平常沒什麼運動 就帶狗散散步 如果去 建議練什麼 我是真的沒什麼概念。謝謝 https://i.imgur.com/sPjQSP1.jpg - ...

該減脂還是增肌還是？？

Jack avatar
By Jack
at 2019-04-29T14:08
先附上慘不忍睹的inbody https://i.imgur.com/2czVGyk.jpg 看數據就知道小弟是個標準泡芙人 認真健身有3、4個月 本來以為有些成效 身邊朋友也有說我有變粗 但想不到量出來卻這樣（尤其體脂 請問各位巨巨小弟接下來該怎麼做 控制飲食還是先增肌努力重訓 後來想想肌肉量跟基代會這麼 ...

會有某牌乳清特別容易拉肚子嗎?

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By Kelly
at 2019-04-29T13:54
小弟之前跟幾個朋友一起合買某牌的乳清 之前喝MP或是ON BSN都沒啥事 現在買這牌 常常喝了都會拉肚子 合買的朋友裡也有一個也是改喝這牌開始會拉 真的會有某牌的乳清喝了比較容易拉肚子嗎? 還是單純壞掉了?? - ...

網路課表購買建議

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By Jacky
at 2019-04-29T11:56
對於安排課表一直都很難上手 基本上都只會練三項 感覺要進步應該不能只能這樣 所以上網看了一些像是 bodybulinding athlean x等教學網站 所以請問各位巨巨有無推薦網路上可購買還不錯的課表呢 - ...

啞鈴臥推和手臂平舉時肩膀前側會痛

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By Ina
at 2019-04-29T10:55
最近左手的手掌向下肩膀平舉都會感到一陣抽痛，繫安全帶從右上拉安全帶到左下一樣抽痛使不上力，做啞鈴臥推也一樣。 痛的地方大概是圖片圈起來那裡，應該算前側。 請問是旋轉肌受傷還是哪裡受傷了呢？有什麼復健動以做嗎？ http://i.imgur.com/11km26T.jpg ----- Sent from ...