個人覺得很棒的epoc好評論 - 健身

Mary · 2010-04-30

Table of Contents

http://ppt.cc/tp_B
這篇真的講的很詳細
高低強度
重訓
還有間歇
占各種運動中消耗熱量百分比
以及個人建議

看了以後我個人學到很多東西
分享給各位

--

All Comments

Dinah2010-05-04

推！另外，說好的圖咧？A_A

Xanthe2010-05-06

xd 你這樣我會有壓力兩個月後ㄧ定給^^

Jacob2010-05-10

開始計時....

Doris2010-05-15

XD 可以多討論一下文章阿精華區沒有類似資料^^

Emily2010-05-18

好哇，按照慣例...討論文章之前還是先來個伸～XDDD

Tristan Cohan2010-05-19

W大最後兩個月要慢慢減皮才不會鬆掉

Damian2010-05-20

Elma2010-05-22