做瑜珈時聽的音樂... - 健身

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-11-30T10:39

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最近開始跳有氧跟瑜珈

突然覺得如果運動時聽適合的音樂會有很大的幫助耶

剛才爬文看到之前有人在問運動時聽的音樂

可是我想問問做瑜珈時聽的問題
冥想或淨化心靈那種
或是做完運動後chill out時聽的音樂


好心人可以推薦一下嗎
謝謝


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Tags: 健身

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-12-02T03:29
慢拍的古典sonata
Emily avatar
By Emily
at 2011-12-03T21:43
其實坊間有在賣做瑜珈的專門音樂，一整張CD直接配好的
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-12-06T19:18
從一開始的暖身到最後的大休息都有配好情境音樂，可以找找
看喔
Dora avatar
By Dora
at 2011-12-08T22:42
孟德爾頌的songs without words系列
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-12-11T03:27
http://www.youtube.com/watch?v=W5sft3yYuu4
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-12-13T10:10
還有些downtempo 像color fitler的blueberry也蠻簡斂輕柔的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-12-16T06:31
謝謝推薦^^
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-12-20T01:20
什麼幫助腦妹α波的音樂都很輕柔 更重要的是都很便宜XD
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-12-20T03:52
http://www.pandora.com 自訂電台名： calm meditation
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By Frederic
at 2011-12-20T08:23
有問題mail我吧

怎樣的運動才不會增加身體疲憊？

Susan avatar
By Susan
at 2011-11-30T00:27
之前準備考試的時候，真是太幸福了 雖然沒瘦，但過得很健康，精神也很足 睡眠又好 但落榜以後，隨著食慾下降 不小心瘦了 雖然還是有在慢跑，可是時間和長度又回到30分鐘3公里 感覺體力下降了一些 精神也不比以前好， 運動帶來的歡愉感也沒有從前來的持久 人變得好容易累。 我想，心情是一個因素 ...

離兩位數好近 但是又好遙遠

Carol avatar
By Carol
at 2011-11-29T23:34
基本資料 11/11/29 11/9/6 10/12/28 性別：（男） 年齡：26 身高：178.5 身高:178.5 身高:178.5 體重：107.6 體重:110.6 體重:152.4 BMI：33.8 ...

運動九週的優點

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-11-29T21:02
開始一天有氧運動,一天重訓的日子已經九週了 雖然體重沒降,體脂也沒降多少,但還是有些優點跟大家分享一下 鼓勵跟我一樣很努力運動,但是體重沒降,或是降不多的人 1.心肺能力變好. 剛開始運動時,根本不可能用x-bike阻力3,以每分鐘心跳130下以上的速度騎60min, 現在可以囉 2.體力變好 ...

非得加糖，該怎麼選擇?

Jessica avatar
By Jessica
at 2011-11-29T20:22
有時在家裡煮甜湯，泡飲料，雖然我是可以接受完全無糖，但其他人覺得好難喝...... 我媽煮紅豆湯時會加冰糖；最近迷上泡抹茶牛奶等飲品... 有人建議我加果糖，但總覺得好像不是很健康....而零熱量的代糖也不是什麼好東西..... 想請問如果非得加糖時，該怎麼選「糖」對身體比較好？熱量比較低較無負擔？ ...

有氧無氧交叉運動

Liam avatar
By Liam
at 2011-11-29T19:51
最近的運動方式很特別 方法是 跑操場一圈+伏地挺身60下 重複了約15次 但不知道這樣交叉訓練好不好 因為我沒辦法連續跑15圈或連續作900下伏地挺身 不知道有沒有人有這樣試過 我自己是有瘦1公斤啦 效果感覺不明顯！！ - ...