健康檢查的心得 - 健身

小弟也已屆於而立之年

所以最近去做了一個健康檢查

有測到一項可以跟大家分享的

就是體脂肪跟體重還有肌肉重

是用這台測出來的

http://0rz.tw/BNSOv

連結中的骨質密度與體脂肪測定儀

平常在家裡面測的指數都會跳來跳去

因為是電阻式的 如果體內水分子有大量變動的話

得到的數據 "一定"跟實際有所落差 影響數據的因素

剛起床...喝水前後..尿尿前後..室內溫度..



想起測量那天早上量體脂肪 得到的是 18.5 體重是65


先給各位看一下本人的全身掃描圖


http://0rz.tw/cmLPA 害羞..被看光光了


再看數據方面


http://0rz.tw/2aehv


體重66.1 體脂肪14.9% 體脂肪9461g 肌肉<=不知道有沒有含其他的53832g


還算滿意啦...........



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