健身器材選擇 - 健身

By Edwina
at 2010-08-07T11:45

Table of Contents

家裡有一台健身車了
以前大學減肥用過
瘦了7公斤 >////<
但是最近又胖了
但是膩了健身車覺得˙上班後踩健身車很容易坐在上面腿就不踩不動效果不好
因此想要換一台
比較考慮的是這兩款漫步機跟橢圓機的抉擇

1. http://0rz.tw/JHwiz
2. http://0rz.tw/bjiOQ

比較希望不傷膝蓋

就很猶豫
不知道哪一種比較適用感謝回答或是有使用過的人可以給建議嗎謝謝

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Tags: 健身減肥

All Comments

By Odelette
at 2010-08-10T08:45

很容易坐在上面腿就不踩不動 =>看無= = 是指坐著不動嗎?

By Frederic
at 2010-08-10T16:17

對呀 @@

By Anonymous
at 2010-08-15T08:29

善用上下班的路途免費快走回家也不錯阿

By Donna
at 2010-08-15T13:55

有沒有考慮邊踩健身車邊看你喜歡的節目?

By Agnes
at 2010-08-19T19:31

看影集融入劇情時就忘了用力踩

By Wallis
at 2010-08-21T21:09

握會走路去捷運站每天大概20分鐘

By Zenobia
at 2010-08-22T14:39

X然後的確會忘了採因為太融入劇情,,,

By Freda
at 2010-08-26T09:11

這讓我想到世界盃的時候我邊看邊踏踏步機球到禁區我就越踩

By Zenobia
at 2010-08-28T07:35

越快心跳也跳的很快...太融入比賽了orz...

By Lydia
at 2010-09-01T05:34

踩踏步機我都要很專心才行，一個不注意就重心不穩...

我這樣會減很慢嗎?哭哭..

By Rebecca
at 2010-08-07T10:09

大家好~~ 直接切入正題了~~ 6/21去康士美量姓別:女身高:165 體重57.2 體脂率24.4% 基代1297kal BMI值21 8/6又去量一次 ------------------體重56.2 體脂率23.2% 基代1297kal BMI值20.7 這樣相隔大概有1個半月結果令我很 ...

想請教這樣的減脂有哪裏該修正?

By Ingrid
at 2010-08-07T10:00

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

飛輪該如何練習？（非課程）

By Jack
at 2010-08-07T08:02

爬過文之後，好像飛輪是個不錯的消耗熱量方法！？我去的那家健身房，並沒有飛輪課程但是在有氧區那邊，有設置『飛輪』我目前實驗下來，跑步機跟階梯機不能偷懶（有強迫性）有騎過飛輪，當成腳踏車在騎，酸了就休息。（嘆）飛輪課程好像不能偷懶的樣子＠＠？如果自己使用飛輪，該怎麼增加阻力或是安排 ...

學校的營養午餐

By Oscar
at 2010-08-07T07:38

我之前瘦到52公斤最近生理期快到了加上學校油膩膩的營養午餐讓我一周內胖到54.5 真的好令人無法接受的體重喔。學校的營養午餐每天都有炸的，為了不浪費午餐，我都吃光光，現在體重一直上升，我快嚇死了。有人可以幫我想該如何吃營養午餐而不變胖嗎? 我是打算不吃炸的，不吃油膩膩的冬粉，只吃白飯跟青菜，而且 ...

有時真想把胃割掉

By Valerie
at 2010-08-07T07:26

我的胃很爛,全宇宙都知道自從某年回台灣,因為某個原因造成某種不知名的緊張情緒自此之後我的胃就得了某個他媽的燒灼病,英文俗稱heartburn的某shxt毛病去看過醫生,驗過血也照過超音波跟胃鏡,只知道膽裡結石一堆,胃沒大問題可是為什麼我就是經常胃痛呢? 有次醫生給我開羅氏纖(Xenical),然後 ...

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