健身工廠博愛店業務 - 健身

Dora avatar
By Dora
at 2010-09-13T13:46

Table of Contents

一直沒有時間過去(泣)
所以只好請求報價
請給我一個人與兩個人的方案
限時與不限時若可以也請報一下
希望是一年月繳的方案
感謝

--
Tags: 健身

All Comments

又遇停滯期嘛..?

Adele avatar
By Adele
at 2010-09-13T13:43
※ 引述《boyark (波亞克)》之銘言： : 之前有遇到一次小停滯期吧 : 後來就開始變化有氧內容 延長有氧時間 : 加上一些重訓 不過重訓蠻沒有計劃性的就是 改變運動內容是一個可以參考的方向 : 我的問題： : 現在又遇到停滯了 而且蠻久的 好像快2個月吧 : 加入健身房約8個月 : 最初是11 ...

教練課程的好處?

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-09-13T10:21
※ 引述《cattyy (淋漓盡致)》之銘言： : 加入健身房運動已經幾個月 : 最近在考慮要不要買教練課程 : 主要是想要雕塑線條 : 因為目前已經有瘦下來 前幾個禮都沒有做重訓或其他訓練 : 只有做做有氧運動 心跳率有到最大心跳率*60%以上 有時候心跳會到150 : 時間是20分到30分左右 : 最近感 ...

又遇停滯期嘛..?

Emma avatar
By Emma
at 2010-09-13T09:53
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：26 身高：172 體重：100 BMI：34 體脂率：上次量是30 參考照片： 三餐內容 早餐：搭配便利超商的優惠套餐御飯糰+飲料之類的 還會再買一份小麵包 有奶油的 炸的不吃 午餐：自助餐 三菜一肉 一碗飯 ...

可以兼得嗎？

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-09-13T08:41
小弟目前在某地受訓 最近有點貪心 想要練體能之外 也想把身材練結實一點 不過卻有同學說 如果要練身材的話 最好不要同時間(ex:半個月之類的)練 不然效果會不好 不知道是否有版上 ...

抗氧化保健品別亂吃

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-09-13T07:52
抗氧化保健品別亂吃 身體有重病，千萬不要亂補，或亂吃抗氧化保健食品。署立雙和醫院泌尿科主任陳冠州研 究團隊進行動物實驗發現，部分植物性抗氧化劑如「槲黃素」（Quercetin）、「阿魏酸 」（FerulicAcid）會使糖尿病合併腎癌的病鼠加重病情，腎臟腫瘤更惡化。 研究成果發表於美國化學學會出版的「農 ...