健身工廠或TRUEYOGA - 健身

Catherine avatar
By Catherine
at 2016-01-11T16:57

Table of Contents

魯妹這輩子肚子都是一團和氣狀態，下定決心要去健身房鍛鍊，公司在信義誠品離TRUEYO
GA約步行三分鐘，健身工廠步行八分鐘，

TUREYOGA
好處是離公司近，都女生，
缺點是較貴，我也不擅長YOGA

健身工廠
好處是1較便宜，運動氣氛歡樂，2很多男人可看(誤),有許多免費課程 3很多健身器材可
以自已安靜的運動
缺點是1教練雖然說都可以問，但也好像只教正妹(哭),2離公司較遠中午不能去，


以上 不曉得有去過的前輩們可否給我一點小小意見，感激

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Tags: 健身

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-01-12T18:18
健工+1
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-01-17T07:43
沒有教練只教正妹這種事，有的話反應給公司，馬上記
Puput avatar
By Puput
at 2016-01-19T00:54
警告。
Jack avatar
By Jack
at 2016-01-23T17:48
健工啊= =瑜伽跟減脂幾乎沒關係
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-01-25T00:24
妳要重訓？上團體有氧？要上瑜伽？兩家取向差很多
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-01-27T12:26
健工也有瑜伽課啊 還免費的
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-02-01T11:57
謝謝各位的意見，研究了一下我應該是需要重訓類型， 決定
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-02-02T09:23
差五分鐘妳的決心勒？
Leila avatar
By Leila
at 2016-02-03T08:31
騎腳踏車不錯吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-02-06T09:26
去健工好好鍛鍊自已(握拳)
Jack avatar
By Jack
at 2016-02-08T11:12
唯一推薦健身工廠 請好好考慮
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-02-11T18:02
推健工
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-02-14T23:47
推健工
Candice avatar
By Candice
at 2016-02-17T00:29
一起來信義健工運動吧！
Donna avatar
By Donna
at 2016-02-21T04:46
只做瑜伽，一年後應該還是圓圓的
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-02-24T21:53
來健工吧有問題都可以問教練
Annie avatar
By Annie
at 2016-02-28T13:55
市政府的true已經改為健身房嘍

想要減脂的菜單

Sarah avatar
By Sarah
at 2016-01-11T12:02
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

GYME FIT 免費 OPEN GYM 心得

Elvira avatar
By Elvira
at 2016-01-10T22:55
各位巨巨晚安 這是一篇分享心得文，絕無商業用途。 昨天前板主帥老闆Jimmy舉辦了OPEN GYM的活動，首先要很感謝三位教練 帥老闆Jimmy,巨巨Rex,街健Jeff，不但沒有收取任何費用，還要耗時交導我們、 花費成本。 這一次的活動中主要交導了深蹲、臥推、及引體向上的一些基本觀念及長 見的錯 ...

拿葡萄糖來煮湯圓

Catherine avatar
By Catherine
at 2016-01-10T19:55
各位巨巨晚安 本魯今天是補碳日 突發奇想 拿高碳水的芋圓、湯圓 與葡萄糖一起下去煮 煮了一大鍋 好好吃 喝了兩碗之後 湯竟然開始變質 後來變得超酸的啊 以往拿砂糖煮都不會這樣 有沒有碳水循環達人或化學達人可以告訴我這個頭腦簡單四肢發達的小隻 到底發生了什麼化學反應 （話說 這個GI值超高的啊 ...

二頭彎舉

Ida avatar
By Ida
at 2016-01-10T19:41
大家好! 小弟我做二頭彎舉時(啞鈴兩邊朝上下那種) 做到後來，手還有力，反而是手指關節沒力了,是姿勢不對嗎？ 我是帶著紅色綿手套(水電師父帶的那種)訓練 我只做10KG...... 各位巨哥，小弟是什麼問題呢？ - ...

請問這是什麼訓練?

Hardy avatar
By Hardy
at 2016-01-10T19:26
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= http://imgur.com/gVvqluj h ...