健身工廠新莊廠教練推薦 - 健身

By Lily
at 2015-07-30T15:31

Table of Contents

最近剛加入健工新莊廠，
因為一次付清有多送兩堂教練課
加上入會的一堂~共有三堂

請問版上大大有比較推的教練嗎?
想說如果三堂上了覺得不錯，可能就直接續買

之前因為車禍關係，
腰部&腳踝在自己練的時候，如果施力點不對就很容易不舒服
希望能推薦有病理相關背景的教練

謝謝

--

Tags: 健身

All Comments

By Gary
at 2015-08-04T12:52

我覺得Rock跟James還不錯，但是病理相關背景應該沒有人

By Kelly
at 2015-08-06T02:21

謝謝推薦~只要能指正我正確的練法就好了:)

By John
at 2015-08-06T13:22

leek

By Gary
at 2015-08-10T12:47

請問有比較推薦的女教練嗎?

By Ula
at 2015-08-14T14:23

女教練推薦JANE

By Hedda
at 2015-08-15T14:26

Roy也不錯，會筋絡推拿或許對你有幫助

By Mason
at 2015-08-17T20:31

女教練推薦ona，有計劃的訓練課程以及由淺入深的教學各

By Dinah
at 2015-08-18T16:45

項器材的正確使用姿勢確定了解後才會讓妳開始使用

By Caitlin
at 2015-08-23T08:41

推薦ona!會事先了解會員身體不適的地方，再挑選適合的器

By Noah
at 2015-08-23T11:02

Ona+1

By Gilbert
at 2015-08-24T02:55

謝謝大家的推薦:)

By Todd Johnson
at 2015-08-24T05:56

自己回一下: 結果體驗教練課根本不能指定@@

盪壺鈴手掌爆血&muscle up問題

By Jacob
at 2015-07-30T12:08

1. 最近開始拿雙16來盪壺，大概是20下X5組，但有個問題是手掌長繭的那個部份會破掉流血想請問各位，這要如何應對呢？是過一陣子之後手掌的皮就會厚到不會流血，還是表示我抓太緊了？以前盪單手16交互盪都沒有這問題，用20一組60下5組也沒這問題，是最近換成雙16才開始 2. 另外是關於muscle ...

KFlT會員一起健身

By Linda
at 2015-07-30T12:04

剛加入會員覺得蠻優惠的. 又不用入會費一個月才888！瞞多家可以配合健身的還不錯！如果大家有空一起健身啊！男女都可互相幫忙健身如果可以大家一起認識加個好友 line：0936694103 rocky liu -- Sent from my iPhone - ...

七龍珠看太多&閒聊震撼擂台

By Xanthe
at 2015-07-30T11:01

最近在整理的照片時，看到了這兩張自己之前的照片 http://i.imgur.com/tGOOBCn.jpg http://i.imgur.com/YdpGeC6.jpg 我記得那時候想模仿七龍珠的悟空，不過原本想用photoshop把手上後製加顆火球或元氣彈之類的東西，但後來我不太會用這軟體 ...

林書豪超猛烈重訓　雙手各100磅啞鈴猛練

By Dora
at 2015-07-30T06:38

http://www.ettoday.net/news/20150729/542012.htm 林書豪超猛烈重訓　雙手各100磅啞鈴猛練記者杜奕君／綜合報導結束亞洲行返美後，林書豪除了敲定兩年合約加盟夏洛特黃蜂之外，也持續鍛鍊希望提升自我球技及體能狀況。29日豪小子又上傳一段進行重訓啞鈴「臥推」影 ...

久沒練!回鍋請教飲食問題!

By Joseph
at 2015-07-30T03:57

健身資歷不過短短的兩年而已，也算是有點成績但荒廢了五年之久，原因就不多說了。久沒見的親朋好友見到我，都說我人消瘦了很多現在肌肉群跟肌耐力大不如前，可以說是打掉重練的程度了想請教我開始去健身房，大約練到什麼程度吃乳清跟高蛋白食品會比較好 - ...

健身工廠新莊廠教練推薦 - 健身

All Comments

Related Posts