健身房的選擇 - 健身

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-06-30T19:39

Table of Contents

小妹最近想加入健身房
住在台師大這兒,想就近找適合的地方

加入健身房的目的主要是想上有氧、飛輪課程,流點汗
沒有在重訓
所以器材的好壞、健身教練的素質我比較不在意

小妹下午兩點上班 上到晚上十點
所以可能上課時間會是早上
也比較不擔心有訂課訂不到的問題
想先簽一年約



目前考慮true fitness 和wg

TF的優點
1.朋友去過 覺得還不錯
2.以前念書時經過,覺得裡面的人看起來蠻快樂的(咦)
3.網路上課程看起來很多

TF缺點
1.單點多堂好像比萵苣貴
(但因為我都沒有直接去問業務,所以也不是很確定,主要是怕被愛(ㄔㄢ/)上)
2.離上班搭車地方遠

萵苣的優點
1.分店多 如果買多點 好像蠻方便的(自以為去哪都可以運動)
2.便宜
3.我上班要在公館搭車,感覺可以運動完直接去上班

萵苣的缺點
1.我不是法律系的
2.課程看起來比較少 跟TF比


在板上做功課的結果大概得出這樣的結論

希望大家給我一點意見

其實不想選萵苣還有個原因啦
就是覺得不可以放任企業欺壓老百姓(?)

但是!!又覺得萵苣好像真的蠻便宜的(喂)


如果主要是去上團體有氧課程
比較推薦哪家

想請鄉民給點建議

感謝~

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Tags: 健身

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-07-02T12:09
去師大跑步 最佳解
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-07-07T03:10
還是會去跑步 但花錢會更認真啦(喂)
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-07-08T19:12
不介意設備較老舊的話,可以考慮 台北健身院新生店
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-07-11T06:54
入會以後去運動別帶信用卡別帶錢 不怕教練推銷不簽字
不買教練課 以上做到的話單純上上有氧萵苣勉強還可以
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-07-12T04:47
萵苣便宜?!
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-07-14T20:10
找距離近,可以去的時段比較喜歡那家的課程
Christine avatar
By Christine
at 2015-07-18T15:26
說萵苣便宜是跟TF比較來的啦~
感謝以上大家的建議
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-07-21T05:58
會記得C大說的5不 再去萵苣~
Christine avatar
By Christine
at 2015-07-21T19:16
L大說的也是蠻有道理的 之前沒想到~
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-07-25T09:13
WG課是照課表上,老師請假會公告,有代課
Steve avatar
By Steve
at 2015-07-25T21:24
早上的確人會比晚上少,兩三人也是照上
Zora avatar
By Zora
at 2015-07-28T00:27
場地大小去現場參觀看看就知道
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-07-31T23:28
師大可以去Formosa fitness阿
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-08-04T17:23
選近的比較有動力
Belly avatar
By Belly
at 2015-08-09T14:45
距離永遠是上班族最首要,也是最重要的因素
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-08-10T02:15
FF不好嗎?
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-08-13T15:57
原po都說沒有在重訓怎麼推FF呢= =
Connor avatar
By Connor
at 2015-08-18T02:47
我是在true喔
課表是真的,也有app可直接預約覺得比較喜歡true的環
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-08-22T03:50
有聽朋友的朋友說true fitness還不錯(好像有點遠
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-08-26T00:49
其實如果只是想做有氧的話~就沒有說很必要去健身房耶~
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-08-27T04:02
萵苣的點很多,如果那些點你有好幾個方便的,
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-08-30T20:16
有氧課應該比TF多很多,我朋友同時有這兩家的會籍
有氧她比較推萵苣,建議你兩邊都自己去參觀看看

我能用爆發力動作來維持肌力嗎

Noah avatar
By Noah
at 2015-06-30T12:46
問題如標題,因為我最近放暑假,放暑假大部分時間就待在老家,待在老家就表示沒有免 費健身房 我大概就只能搬一顆16KG壺鈴回去(之後可能會增加到兩顆),然後做swing、dead clean、 dead snatch等等 因為之前看到說爆發力動作對神經連結很有幫助 而且爆發力就是短時間內徵召大量肌肉 所 ...

腹部線條出不來

Oliver avatar
By Oliver
at 2015-06-30T11:32
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 目前身高體重156/43 體脂20%(生理期後) 想要 ...

捐血跟肌肉重訓

Jacob avatar
By Jacob
at 2015-06-30T11:23
請問各位巨巨們有捐血習慣嗎? 因為我目前重訓大概兩個月新手 目標是肌肥大 所以我去捐500cc對肌肉有什麼影響嗎 ?或是捐完幾天後再重訓呢? -- Sent from my Android - ...

女私人教練未來的發展性與家庭

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-06-30T03:58
我本業也是軟體工程師,年資也跟你差不多。曾幾何時,只要會用個ET寫個to ol就好像很厲害可以到處騙吃。當時台灣軟工算是新興產業,什麼都想要電腦化。後來加 上科技業當紅,會寫軟體好像就同等於科技新貴。所以開始一堆巨x還是什麼電腦程式補 習班,證照班開始盛行。廣告也拼命打,認證課程十幾萬都有一堆人搶著上。好像有 ...

握力Grip....

Caroline avatar
By Caroline
at 2015-06-30T02:14
http://www.ettoday.net/news/20150107/448440.htm 握力.... 兩分鐘... 快去挑戰! - ...