健身與痔瘡 - 健身

By Kelly
at 2009-08-05T22:09

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大家好我是健身新手

想請問大家做握推或其他需要出很大力的器材時

難免會用盡力氣

我個人發覺如果用力過猛通常會導致痔瘡跑出來

我不知道是否我想太多還時有別的因素影響

認真發文懇請賜教

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Tags: 健身

All Comments

By Tristan Cohan
at 2009-08-09T12:22

太猛了會噴血麼??

By Dorothy
at 2009-08-13T12:45

會有微量的血

By Xanthe
at 2009-08-16T00:23

你身體不好喔=口="~好恐怖的感覺..

By Skylar Davis
at 2009-08-18T13:45

痔瘡趕快處理不要放著做事情會很沒效率 Q_Q

By Audriana
at 2009-08-23T07:19

痔瘡可以割掉? 如果可以就割吧

By Agnes
at 2009-08-24T03:17

當然可以割術後大概躺兩天回診2個月後可運動

By Suhail Hany
at 2009-08-25T09:13

這樣很難專心練吧...

By Liam
at 2009-08-28T23:39

火氣這麼大~ @_@"

By Victoria
at 2009-08-30T06:13

我怎麼看了這篇有嘴角微微上仰的感覺

健腹輪

By Andrew
at 2009-08-05T20:13

今天買了一個健腹輪因為想要鍛鍊自己團結的腹部所以下定決心要努力但是有幾個小疑問,爬文後還是得不到答案像這種運動,最好在吃飽飯後多久做呢? 還有這種運動可以每天做嗎? 多少的次數跟組數比較適合剛開始的新手? 標準動作我大概都有看影片了解了一下所以疑問大致上就是上面這三點謝謝如有違 ...

有氧中斷

By Jacob
at 2009-08-05T19:18

小弟知道有氧要心跳130以上持續30分鐘才能有效減脂但問題來了我都是先重訓1HR後接有氧40分鐘但每次重訓時都喝很多水結果常常跑20分鐘就想上廁所但又怕有氧中斷會前功盡棄就常常忍住想請問一下就是有氧20多分鐘突然去上1.2分鐘廁所回來繼續跑20分鐘效果會不會大打折扣呢? ...

健身完的痠痛啊~~

By Leila
at 2009-08-05T17:27

※ 引述《kimclark (黑色十一號)》之銘言： : 謝謝各位的回答，小的我受益良多 : 相對的又有一點點新問題浮出來了 : 請各位見諒這是最後一次煩各位了 : 如果照前輩說的重訓完要適當的休息 : 那麼如果像我是日夜顛倒的話，白天睡再多也一樣嗎?? : 還有下次練習的時候，是要等完全沒有痠痛感再練習 ...

健身完的痠痛啊~~

By Blanche
at 2009-08-05T17:22

※ 引述《kimclark (黑色十一號)》之銘言： : 謝謝各位的回答，小的我受益良多 : 相對的又有一點點新問題浮出來了 : 請各位見諒這是最後一次煩各位了別降子嘛..最後一次~ : 如果照前輩說的重訓完要適當的休息 : 那麼如果像我是日夜顛倒的話，白天睡再多也一樣嗎?? : 還有下次練習的時候 ...

請問有關黃阿文教練

By Sandy
at 2009-08-05T16:27

請問黃阿文教練還有在中央嗎? 因為想買他的書我託中央的朋友去找結果他問了櫃台說沒有這個人是不是教練他已經去別的地方了? 所以要買的書得去書局買了是不是? - ...

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