請問有關黃阿文教練 - 健身

By Sandy
at 2009-08-05T16:27

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請問黃阿文教練還有在中央嗎?

因為想買他的書

我託中央的朋友去找

結果他問了櫃台說沒有這個人

是不是教練他已經去別的地方了?

所以要買的書得去書局買了是不是?

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Tags: 健身

All Comments

By Connor
at 2009-08-08T16:53

他腳開刀最近比較少去中央 (話說那間是他開的耶XD)

By Ursula
at 2009-08-09T03:58

最好沒這個人一到六晚上9點前都會在吧

By Zora
at 2009-08-10T20:20

http://tinyurl.com/kpknc9 有他手機

By Delia
at 2009-08-11T16:38

我覺得原PO好像把中央健身院誤會成在中央大學的健身院了

By Lucy
at 2009-08-16T07:40

樓上...很有可能XD

By Delia
at 2009-08-17T03:36

樓上兩位你們猜對了XD,我是被叫去買的那位= =腦殘朋友

By Tristan Cohan
at 2009-08-17T15:06

好想轉joke版，可是他們不知道誰是黃阿文

By Hedwig
at 2009-08-19T16:03

我暈了......中央大學在我家附近,如果中央健身院也是就好了
話說黃教練兩三週前開第二次刀了,祝他早日康復!

By William
at 2009-08-24T15:10

六樓你怎可把實話講出來 XDDDDDD

By Irma
at 2009-08-27T12:17

我笑了XD ...

By Liam
at 2009-08-27T19:56

借轉笨版(誤)

By Charlie
at 2009-08-29T08:37

黃教練腳怎麼了嗎?

By Anthony
at 2009-09-01T07:29

之前受傷...一個多月前了吧...

By Frederic
at 2009-09-03T15:35

推一下.黃教練的書真的寫的很好.不過也要有心練才有用

By Quintina
at 2009-09-06T00:53

無論腳有沒有受傷都不會跑去中央大學阿XD 笑翻～～

By Callum
at 2009-09-09T13:11

抓貓摔倒

By Tracy
at 2009-09-09T18:04

傷的超嚴重,大腿肌肉和連結膝蓋的韌帶都斷裂,光聽他講都覺得

By Gilbert
at 2009-09-10T22:59

都覺得痛,衷心祝福他早日康復

By Skylar DavisLinda
at 2009-09-11T09:52

請問一下深蹲造成的嗎?

By Eartha
at 2009-09-15T00:34

似乎跟大腿肌肉太強壯有點關係

By George
at 2009-09-15T17:33

這篇可以拿來當版標XD

By Barb Cronin
at 2009-09-17T00:42

跟我老闆說中力健身院,它以為我每天早上從台中跑到中壢練

By Victoria
at 2009-09-19T00:35

還年輕人不愧是年輕人之類有的沒的ooxx...

By Dinah
at 2009-09-22T17:09

話說今天颱風天會不會開呢? 等等去就知道了

By Freda
at 2009-09-23T13:22

原po真的有笨到...難道沒有先google黃教練大名嗎?? XD

By Heather
at 2009-09-26T05:57

黃教練是去抓貓結果意外受傷不是鍛鍊受傷 = =

請問游泳蛙式訓練到的肌群

By Steve
at 2009-08-05T14:13

如果你要靠游泳達到肌肉成長的目的，那你就得游得很認真，強度大且游泳頻率要高~~ 否則一般游法，別說是有重訓效果，連減脂都沒辦法達成~~ 再怎麼游，身材還會是一樣... 如果是練腿的話，選擇蛙式沒錯；但是關於你說到的肌群，以我游蛙式的感覺，我感覺沒啥用到那邊的肌肉，倒是大腿內側的肌肉疲勞度很高，畢 ...

適合女性的健身

By Rebecca
at 2009-08-05T13:37

前幾天女友看文章上面說有點肌肉可以更快速消耗熱量女性本身也不容易長出粗壯的肌肉加上我肚子的肥油明顯的減少女友開始對於健身有興趣要我開菜單給她 = =|| 目前想到適合女性的有 1.跪姿伏地挺身 2.600cc 礦泉水啞鈴 3.抱胸仰臥起坐她平常有慢跑跟X-bike的習慣請問 ...

腰沒辦法彎是有問題嗎...囧"

By Edwina
at 2009-08-05T09:48

小妹讓肥肉橫行2X年後最近終於痛定思痛開始做有氧跟一點點重訓(因為剛開始...肌力很弱andgt;and#34;andlt;) 可是我昨天去重訓室做仰臥起坐的時候發現我沒辦法像別人說的慢慢彎起來只能彎到背然後就直挺挺的整個抬起來了大概是下胸到臀部那段不管我怎麼彎怎麼扭...它都是直的就連坐著 ...

膽固醇過低

By Rae
at 2009-08-05T04:08

最近公司有舉辦簡易的健康檢查之前尿酸偏高的情況改善了但膽固醇卻過低最近為了減脂所須而控制飲食沒有特別去算基礎代謝澱粉碳水化合物都有吃公司自助餐肉類偏油炸所以就沒吃肉類正餐水煮青菜吃比較多有時晚餐會選水煮雞胸肉+白飯+青菜兩三天作一次有氧運動一三五重訓後還是會吃乳清不知道是 ...

請問游泳蛙式訓練到的肌群

By Hedwig
at 2009-08-05T02:31

我知道游泳算是有氧但是因為小弟工作時間太長下班泳池健身房都關了只有一天休假先健身練胸再想藉著休假那天游泳可以全身運動到肺活量比較好順便訓練一下全身的肌肉主要是想說蛙式踢腿是不是能訓練到腰兩側、盆骨旁延伸到鼠膝部的肌肉還有練一下腿把線條都練明顯一點這樣算是有氧 ...

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