免費的土風舞班 - 減肥

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By Leila
at 2013-10-02T22:57

Table of Contents



機構名稱:耶穌基督後期聖徒教會土風舞社

課程內容描述:

總是想運動但又一個人提不起勁兒嗎?

總是想學跳舞但又怕四肢不協調嗎?

總是想減肥但又毅力不足嗎?

沒關係~看過來 看過來各位客官們有福啦~

耶穌基督後期聖徒教會土風舞社要開新班啦!

本社團已舉辦過了六屆基礎土風舞教學班,有豐富的教學內容,以及由各屆學長姐

帶領基礎舞步練習和基本舞部分,而每週神秘進階舞則由國立陽明大學資深土風舞

社社長,由淺入深教學,不怕跟不上

Q:土風舞不是早上阿公阿嬤在跳的舞嗎?

A: Oh~NO NO NO,土風舞是結合各國民俗舞蹈,是年輕人也可以跳的喔!
https://www.facebook.com/groups/327977013950170/ 土風舞中也有教一些恰恰等拉
丁舞步,只是動作和國標舞有些微不同 ,步調也有分快舞慢舞,團體舞,排舞,雙人
舞,單人舞,沒有舞蹈基礎的人也很容易學喔!

Q:成員是不是很多阿公阿嬤 阿姨叔叔啊?

A:不是喔~各屆教學的學長姐們都是青春洋溢的年輕人兒呢~
這是個有別於以往其他土風舞社團的土風舞社,成員有較多的年輕人

Q:會不會被傳教阿?需要多少錢阿?

A:這是個單純大家聚在一起運動,快樂學習土風舞舞蹈的社團,只是借用教會場地學習,
無傳教性質,也不需繳交任何費用,只需要大家每週穩定出席認真學習

Q:開班的時間和地點是?

A:時間:102/10/04(五)晚上7:30~9:30 星光七班新開班
地點:台北市大安區金華街183巷5號,金華街教堂三樓大會堂 (捷運古亭站附
近,金山南路二段轉金華街即可看到,政大公企中心旁邊)

Q:啊啊啊~我還有好多疑問怎麼辦?要問誰?

A:歡迎加入土風舞社社團FB,隨時發文把您的疑問PO上,社員們都會為您詳盡回
覆解答
社團Facebook: https://www.facebook.com/groups/327977013950170/?ref=ts

學員需知:配合場地規定,請勿菸、酒、咖啡、茶;女勿著短裙,需及膝

開班當天晚上備有點心、飲料招待新生喔!!
期待本週五與您相見~

p.s.請勿寄站內信詢問,我信箱快爆掉了,有問題請自行加入FB社版詢問

謝謝



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Tags: 減肥

All Comments

看很多人的問題...

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-10-02T15:13
近來才在Fitness逛逛… 發現好多人,都求好心切,想要一個完整的指南… 然後看看內容當中的飲食、運動情形,發現觀念原則把握得不適恰, 似乎都是採「直覺」的方式來處理… 像是最多的「減肥」問題,都採「直覺」…少吃、多動! 這樣想法是ok啊!但… 少 ...

我想降低體脂肪

David avatar
By David
at 2013-10-02T11:03
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:女 年齡:33 身高:158 體重:57 BMI:22.8 體脂率:生理期後1週,用家裡的體脂體重機量,29-31(早中晚不同) 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太 ...

好難減

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-10-02T09:04
※ 引述《dancingdanci (可樂)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 : 基本資料 : 性別:女(男/女) : 年齡:22 : 身高:160 : 體重:62.5 : BMI:25(BMI低於18.5者禁止發減肥文) : 體脂率:昨晚:26.8 生理前 : 今 ...

因為走太多路而跑不動?

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By Olive
at 2013-10-02T00:30
藉這問題一併問一下 自己也是每日萬步(其實計算一下平常走的大約5千 所以等於是每日一萬五千左右) 不過腳底板特別是前面肉比較多的地方 可能走的太多 稍微有些麻麻的 這種應該要擦哪種藥呢 怕走太多 會造成足底筋膜炎 過去就有走太多 結果讓自己好幾週不方便走路的經驗 想預防一下 ※ 引述《lb00202549 ( ...

有效率的減肥方式,請推薦

Quintina avatar
By Quintina
at 2013-10-02T00:00
我覺的我現在肥胖的人生真的是黑白的,不想拖拖拉拉的,想快快瘦下來,重新打扮自己,不敢說什麼大放光彩但 ...