內湖vs新店 健身房選擇 - 健身

Una avatar
By Una
at 2017-10-05T22:54

Table of Contents

各位巨巨們好

小弟最近為了新的目標想開始投入健身

主要目的是想要增肌+雕塑

目前在猶豫地點與健身房 工作在內湖 家住新店

內湖的好處是下班直接過去不用太趕

新店的話則是結束後回到家比較快且方便

我比較偏向小型的健身房 也想直接上一對一的教練課

稍微查了資料後 目前兩地的選擇如下

內湖:無限體能訓練中心

新店:Go Fit-TRX.NTC運動空間

這兩家好像版上都有不少人推薦

目前稍微有的疑問是

Go Fit性質好像不太屬於健身房 但也不少人推薦新手很適合

也有點擔心會不會兩家的人數都很多 想上也進不去(?

希望可以在這裡徵詢到一些意見或想法

非常感謝~


--
Tags: 健身

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2017-10-09T00:27
這兩間都不熟。不過不考慮anytime fitness嗎? 剛好內湖
新店都有。
Jack avatar
By Jack
at 2017-10-13T07:47
anytime fitness 加入任一間,內湖與新店都可以任意去。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-10-15T14:59
AF西湖的教練定期有內部訓練,素質都不錯
Carol avatar
By Carol
at 2017-10-17T10:51
無限除了上課可以在教師自主練習嗎
Selena avatar
By Selena
at 2017-10-19T13:42
我在內湖找私人教練,在新店健工練
Jack avatar
By Jack
at 2017-10-24T13:19
推薦 johnfit! 小江教練專業又用心!一定是你在內湖最
棒的選擇!!!
James avatar
By James
at 2017-10-29T13:15
我在新店健工練
Robert avatar
By Robert
at 2017-11-03T06:32
新店-健而美
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-11-04T16:58
除了請教練教學技術要花費,其餘請內部教練指導免費
鄰近大坪林捷運站
Ina avatar
By Ina
at 2017-11-08T04:46
無限不能選教練 自主一分鐘一塊錢
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-11-13T00:40
[轉讓]內湖Anytime fitness 1088/月到2019/06

感冒真的不要運動

Selena avatar
By Selena
at 2017-10-05T19:39
第一次發文請鞭小力... 以前都不知道運動也要看身體狀態, 前幾天小感冒了一天 (一天之內發燒全身痠痛又好了,主要是喉嚨痛而已 想說隔了兩三天應該狀況還好, 就去跑大概7k,結果晚上睡覺還以為自己要死了,開始咳嗽,連吸太大口氣或笑都會狂咳 , 心想不會吧難道我真的得流感了, 邊睡邊覺得我會不會死在異鄉(小劇 ...

MP巧克力餅乾口味 換任何都好

Leila avatar
By Leila
at 2017-10-05T18:23
開過只喝過一匙 太甜啦~~~不習慣 換任何都可以 http://i.imgur.com/OYFnyHw.jpg http://i.imgur.com/MSlYttu.jpg http://i.imgur.com/MCuHBsG.jpg ----- Sent from JPTT on my Sony E665 ...

多合一訓練器問題?

Quintina avatar
By Quintina
at 2017-10-05T16:02
近期看到很夯的練腿器材,叫娘娘蹲。 想請教版友們使用心得,另外這種多合一 (娘娘蹲、二頭斜板彎舉、仰臥起坐) 不知道有什麼缺點,謝謝! https://i.imgur.com/Do3ja7Q.png - ...

好痛痛 - 受傷與疼痛 之間的愛恨情仇?

Irma avatar
By Irma
at 2017-10-05T13:27
大家多多少少都受傷過, 不管什麼傷,也大多會疼痛。 所以我們經常會把疼痛和受傷畫上等號。 在很多情況下這是對的, 但是也有很多情況下這不見得完全正確。 打個譬喻,如果你在健身時曾經傷過肩膀, 你的大腦會對肩膀的某些訊號特別敏感, 它可能很容易覺得痛,目的是為了讓你保護肩膀。 所以某些情況下會被解讀成「肩膀 ...

新手練trx或啞鈴?

Jessica avatar
By Jessica
at 2017-10-05T12:21
本身只有跑步 目前身高體重是180 75 體脂23 想要的身形如下圖最左 http://d2p1ovod81kcns.cloudfront.net/upload/img/2012/564b93b7.png 希望以馬拉松跑者的身形為主 本身新手 請問啞鈴或trx哪個比較適合塑造這身形? - ...