健身

全麥土司營養嗎 - 健身

Tristan Cohan avatarTristan Cohan · 2012-04-24

Table of Contents

想請問一下，便利商店，例如7-11或萊爾富所販賣的四片土司(25元)

所標示的熱量準確嗎?印象中都是四片約450卡，

但以'司'查詢相關文章(FINTNESS OR MUSCLEBEACH)

其中的熱量各異，從一片約100多卡(同便利商店)到180卡都有。

想請問超商這樣子的大小分量，到底應該是多少熱量?



--
健身

All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-04-27
我記得吐司不是鈉含量都很高嗎?!~
Quanna avatarQuanna2012-05-01
請相信包裝上的營養標示吧！至少大廠的標示問題不會太大。
Lily avatarLily2012-05-01
亂標是會被罰款之類的風險的。另，同家不同標示有可能是
換配方等因素
Blanche avatarBlanche2012-05-05
另外，片老實説是個不太有意義的單位，建議還是回歸重量吧
Lydia avatarLydia2012-05-05
土司作法每個都不太一樣 油可以多也可以少 熱量差異確實大
Lydia avatarLydia2012-05-06
個人認為太軟太細柔口感的少吃,粗粗的吐司比較不油
Hazel avatarHazel2012-05-06
謝謝回應
Ursula avatarUrsula2012-05-09
我就是吃土司吃胖了./_\ 而且還是口感比較差(純)的土司.