分享運動消耗熱量 - 健身

大家好
小弟在這個版獲益良多

剛剛看到有人在問各種游泳對照跑步
就順手寫了個公式表可以對照一下幾種運動所消耗的熱量,以及你的基礎代謝量

只要在黃色地方輸入你的資料就會自動跑出數值

資料來源都是精華區
還請各位指教一下

謝謝

http://ppt.cc/8sFs

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五浪真言第一浪 浪漫
五浪真言第二浪 浪費
五浪真言第三浪 浪子
五浪真言第四浪 浪花
五浪真言第五浪 浪叫

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