划步機還是飛輪? - 健身

健身房會員快到期了

之後想把健身房費用和交通時間省下來

下雨天在家也可以鍛鍊心肺做有氧

平常在健身房最常用的還是跑步機

似乎跑步機跑快的話對我還是燃燒卡路里最快的方式

但家裏使用跑步機樓下可能會上來按門鈴

而且附近有學校操場可以跑

一直在猶豫不決應該選擇划步機還是飛輪

中價位以上這兩者應該差不多價錢

飛輪佔空間較小不秏電又很安靜 可以鍛鍊騎車技巧
但每次騎一騎胯下就先抓狂了
划步機的話通常心跳只到140左右就上不去了
請教各位有過相同猶豫的大大們如何抉擇哩
謝謝啦!!

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