初次測量Inbody數據疑問 - 健身

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-07-23T08:28

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今天早上到中和國民運動中心健身前量了一下Inbody (之前都是公司健檢量的)
附圖http://imgur.com/a/APG9o

結果體脂14.5%，但是骨骼肌重33.3kg，體重68.8kg
如果除以體重算起來33.3/68.8=48.4%
這樣子算起來骨骼肌率有48.4%，有點讓我覺得驚訝的高@@"
請問一下我算骨骼肌率的計算方式應該是對的吧?
還是說有板友也在中和國民運動中心量過呢? 這台的數據有點出乎我意料之外...

先謝謝各位板友的回覆^^"

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Tags: 健身

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-07-23T17:46
178這骨骼肌正常偏高一點點而已
Gary avatar
By Gary
at 2017-07-27T03:22
骨骼肌33.3kg中間偏低吧
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-07-30T20:54
不過因為你夠瘦，所以比例上看算多
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-08-04T03:42
主要是因為太瘦了
Doris avatar
By Doris
at 2017-08-08T02:35
一般般而已，不用擔心會練太壯
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-08-09T18:48
這身高 骨骼肌很低
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-08-10T18:45
我155骨骼肌都比你重了XD

啟動臀肌的動作 (中文字幕)

Olga avatar
By Olga
at 2017-07-23T00:15
https://goo.gl/tPmpP9 這次翻譯的內容是在臀腿的鍛鍊前的臀肌啟動 動作包含螃蟹走路、站姿側踢、站姿後踢、臀舉、跪姿後踢、後跨步、直腿硬舉 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.bl ...

關節發出喀喀聲該如何判斷正常或異常?

Ida avatar
By Ida
at 2017-07-22T15:44
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 關節骨頭發出喀喀聲正常人應該或多或少都有，但自從我開 ...

熱量是否有平均分配會造成影響嗎？

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By Daph Bay
at 2017-07-21T22:05
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 有一個問題想請教大家 假如我的tdee是1700卡 以 ...

早3000 晚3000 會比較好嗎?

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By Adele
at 2017-07-21T21:25
之前都是一次5000公尺 然後一周跑3天休一天再跑三天 但我朋友說 與其這樣跑 倒不如早三千 晚三千 然後天天跑 效果比較好 又不會一次跑超過負荷傷膝蓋 (因為我之前有一次衝太快 跑完腳受傷) 可是一次3000 根本不到20分鐘 燃脂效率不是很低~ 到底是我對 還是他對 還是都對 ...

請教 運動如何持之以恆 ??

Callum avatar
By Callum
at 2017-07-21T10:15
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 如題， 小弟之前有兩次成功的養成運動的習慣(本身的運動細胞不是太差)， 主要動機都是為 ...