利用薑黃來減脂和降低血糖 (中文字幕) - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2017-03-28T21:55

Table of Contents

https://goo.gl/IpJtmP

這次翻譯的影片和飲食有關

利用咖哩中的薑黃來提升燃脂的時間

這樣的方法還可以應用在間歇性斷食的飲食上

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Tags: 健身

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2017-04-02T06:22
推一下
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-04-06T09:30
推
Enid avatar
By Enid
at 2017-04-07T16:53
推
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-04-11T05:13
推
Ina avatar
By Ina
at 2017-04-14T01:05
來實驗看看
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-04-14T22:18
請問有推薦的薑黃購買處嗎？
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-04-15T11:44
我也沒有單獨添加薑黃的習慣，我最常吃到薑黃的時間
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-04-17T11:45
，應該是佛蒙特咖哩XD
Kama avatar
By Kama
at 2017-04-19T15:23
我都加在糙米飯配咖喱或是做薑黃麵包
Queena avatar
By Queena
at 2017-04-22T11:08
薑黃粉的話 超市香料區有賣
Puput avatar
By Puput
at 2017-04-23T14:22
單單只加薑黃粉的飯真的很難吃
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-04-24T15:18
我今天在書店剛好看一本書在說乾薑的好處也是燃脂，可以
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-04-27T15:54
磨成粉加在飲料裡或食物也可以。
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-05-01T20:02
市面上有販賣姜黃素 但是要吃多少量的才可以呀？
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-05-03T08:39
推～～

菜單調整詢問

Jacob avatar
By Jacob
at 2017-03-28T17:00
※ 引述《Capufish (Capufish)》之銘言 : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 基本資料 : 性別：男（男／女） : 年齡：28 : 身高：159 : 體重：76.7 : BMI：30.3 : 體脂率：33.7 菜單有修正，再麻煩大家給點意見 ...

肌力不足跑步機會傷害膝蓋嗎？

Sandy avatar
By Sandy
at 2017-03-28T00:39
先問大家幾個問題 拿林書豪的菜單照著練就能去打NBA嗎? 拿阿諾的菜單照三餐操就可以跟他一樣壯嗎? 每天跳四分鐘他芭塔會跟羞哥一樣變團購王嗎? 如果答案是否定 那建議大家好好檢視一下自己的運動內容 是不是只聽了別人說就全部照著做 做重訓會讓投籃變準嗎? 會讓投手丟出來的球更刁鑽嗎? 不會! ...

78 → 63 減脂增肌心得+工具分享

Susan avatar
By Susan
at 2017-03-27T22:11
各位前輩大家好， 我是靠著記錄熱量瘦下來的， 先上個前後對照圖， http://imgur.com/11slb07.jpg 整個瘦身過程分成兩段， 我花了一年的時間從78 → 72 kg， 又花了半年從72 → 63 kg， 對，速度差異超大， 第一段時間我完全沒有任何控制飲食的概念， ...

減脂請益

Hardy avatar
By Hardy
at 2017-03-27T16:04
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

搭配壺鈴的減脂運動 (中文字幕)

Hedy avatar
By Hedy
at 2017-03-27T14:40
https://goo.gl/8AHczQ 這次的訓練內容需要搭配壺鈴 動作包含Lunge、Squat、Swing、Burpee 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉 ...