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搭配壺鈴的減脂運動 (中文字幕) - 健身

Hedy avatarHedy · 2017-03-27

Table of Contents

https://goo.gl/8AHczQ

這次的訓練內容需要搭配壺鈴

動作包含Lunge、Squat、Swing、Burpee

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All Comments

Odelette avatarOdelette2017-03-29
剛看完 對於壺鈴的使用更有概念^^
Hedy avatarHedy2017-03-30
最近剛學習壺鈴，不容易阿
Hedwig avatarHedwig2017-04-03
謝謝
Leila avatarLeila2017-04-05
謝謝你的分享 這幾天有開一個壺鈴的LINE群組 歡迎有興趣
Anthony avatarAnthony2017-04-06
的人自行加 群組連結 http://line.me/R/ti/g/n8vdrG3Ewf
Ula avatarUla2017-04-07
二維碼 http://i.imgur.com/o61fL4v.jpg 目前人數 77人
Megan avatarMegan2017-04-08
推
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2017-04-12
這超累的沒辦法做完整個12分鐘