到底怎麼導正這些人的觀念 - 減肥

By Kama
at 2010-09-18T23:49

Table of Contents

就是今天阿.....

我在facebook PO近況然後我朋友回覆我留言

我:我媽和我哥都說我看起來有變瘦
可是體重完全沒變冏rz
他們是在安慰我嗎= = ?

友:因為跑6000真的太多了,這樣會變成肌肉,會減不掉喔

我:我堅持運動減肥都是鄉民的力量XD

友:不是,減肥是真的要靠運動,但是是"適當"運動,
過頭的運動非但減不下來反而還會練成肌肉!!
而且如果妳是跑步的話,那跑完步記得要用按摩乳液慢慢按摩你的腿部淋巴腺,
從下往上慢慢推,這樣才不會有小腿肌

我知道我堅持運動減肥是對的!是健康的!只是成效比較慢而已

我朋友160/46胸部很有料這樣的曲線還覺得自己很胖想減肥冏rz

有氧運動真的不會長肌肉阿!

不知道怎麼跟她解釋

可是她也是希望我能達成目標XD

大家遇到這種情況都怎麼辦呀

--

Tags: 減肥

All Comments

By Doris
at 2010-09-19T02:33

現在盡量選擇性忽略這兩天還有人說我想變女壯漢嗎XDDDDD

By Margaret
at 2010-09-19T08:46

不用導正阿~因為很難有用只好用你的成果來說服他囉

By Jacob
at 2010-09-19T11:51

遇到這種我會很想跟她說最好一整天不用他還會充血脹

By Quanna
at 2010-09-21T15:25

在那邊早就都壞死了 XDY

By Olivia
at 2010-09-24T23:30

我都說:我就是要長肌肉阿~~~~^.<~~

By Irma
at 2010-09-28T18:27

自己做自己的就對了,台灣人有一堆根深柢固的錯誤觀念

By Suhail Hany
at 2010-09-29T21:42

明明有肌肉比較好看說沒肉真的很詭異...

By Faithe
at 2010-10-04T13:36

就隨她去呀少運動是她的損失不是妳的呀

By Regina
at 2010-10-04T22:24

我是女子摔角協會理事長，一樓要報名嗎?

By Necoo
at 2010-10-09T19:34

那摔角的時候要穿什麼QAQ

By Kyle
at 2010-10-12T11:46

看理事長的心情

By Madame
at 2010-10-14T23:55

充血過久，的確會讓組織壞死

By Erin
at 2010-10-15T16:18

我上次FB上說看體脂看體態就是不看體重計的數字被說逃避

By Tracy
at 2010-10-16T10:25

我針對體脂跟肌肉解釋一堆之後，對方問我：不能兩個一起減嗎

By Agatha
at 2010-10-18T22:43

放大絕：喔我就是想變成一個女壯漢加入拜克摔角協會

By Ursula
at 2010-10-21T10:42

謝謝支持，女摔角手持續招募中

By Connor
at 2010-10-25T11:26

享勞保、健保、三節獎金、績效獎金
無經驗可，耐打佳

By Adele
at 2010-10-26T01:27

我在健身房還碰過男的跟我說這樣會練出腹肌女生要時時縮小腹
前幾天的事，不過那是很噁心的經驗QQ

By Ethan
at 2010-10-28T17:56

別人這樣講我都會回說老娘就是想變肌肉女我覺得這樣超正

By Faithe
at 2010-10-29T20:10

那個經驗讓我有被騷擾的感覺QQ

By Charlie
at 2010-10-31T01:43

我遇過拿出一堆瓶瓶罐罐說要練大要吃類固醇才可能的大叔= =

By Delia
at 2010-10-31T08:40

原PO去哪生同化性類固醇呢??當然不可能練大的XDDD BY那大叔

By Christine
at 2010-10-31T13:51

那位大叔是暗示你要吃...

By Charlotte
at 2010-11-04T12:36

日貓

By Una
at 2010-11-08T20:46

用烤的會太乾喔>//<

By James
at 2010-11-13T17:33

用微波剛剛好

By Oliver
at 2010-11-17T10:35

跟原PO一樣我則是解釋到不想再解釋了最後會說我就

By Annie
at 2010-11-21T08:25

健身房裡也是有怪人的，我上面說的那個還要我給他看腰跟屁股
粗不粗大，判斷是不是久坐辦公室

By Franklin
at 2010-11-21T15:00

是想要有肌肉我瘦5公斤後(看起來瘦很多)體重不動了

By Carol
at 2010-11-26T11:21

世界各地都有怪人，真的

By Hamiltion
at 2010-11-29T15:19

而且他還在我練下腹的時候抓我的腳「幫忙」往上抬，我嚇死了
愣三秒跳下來說不練了，等人少的時候去跟教練偷偷講QQ

By Freda
at 2010-11-30T06:09

聽起來，那是個噁心的人

By Jacky
at 2010-12-03T17:36

其實我嚇傻了跑去跟花媽哭(當天碰到花媽)，花媽提醒我跟教練
很噁心的經驗，還叫我不能吃肉要光吃菜先瘦，示範動作要我學

By Kyle
at 2010-12-04T04:10

妳應該用力踢向他下腹以下...

By Barb Cronin
at 2010-12-06T19:13

游泳池的變態也很多...

By Edith
at 2010-12-07T22:50

當時教練問我人還在不在，要我指給他看他多注意(教練人真好

By Dinah
at 2010-12-11T03:16

一次游一游抬頭才發現我竟然緊緊跟在踢蛙腿的美眉後面...

By David
at 2010-12-14T02:03

樓上一定是故意的

By Jessica
at 2010-12-17T13:27

其實我忘記是他先說我這樣會練出腹肌還是我喘氣說好累開啟

By Valerie
at 2010-12-18T20:51

話題，我只記得後面印象很噁心QQ

By Valerie
at 2010-12-20T07:20

(我是游一游才注意到怎麼前面有腳在踢...)

By Jacob
at 2010-12-23T15:46

NIKEE姐姐別因為那種人破壞運動的興致!!加油!!

By Bennie
at 2010-12-26T13:25

我從昨天開始連休三天，今天已經在喊好想去健身房了orz

By Belly
at 2010-12-30T12:20

"今天"很多縣市已達不上班不上課標準
不知道健身房還會不會營業

By Genevieve
at 2011-01-02T12:38

我是因為MC來剛好撞到颱風，酸軟失血只想坐著

By Linda
at 2011-01-03T03:04

我去的這間常有的對話"今天都沒什麼人...你來幹嘛XD"BY教練

By Xanthe
at 2011-01-05T03:19

那還是休息吧~~~

By Carol
at 2011-01-09T07:18

我去的這間教練常常說「不要練了阿我們來聊漫畫阿」XD
我就會說他是魔鬼頭上還長角

By Tristan Cohan
at 2011-01-13T15:55

是聊港漫還是BL??我可以聊少女系列XDD

By Selena
at 2011-01-13T23:38

教練跑來跟我說他看完庫洛魔法使你說呢？還要借我漫畫看XD

By Leila
at 2011-01-18T17:41

幫我跟他借HOLIC!!!

By Jacob
at 2011-01-21T00:32

然後郵紀給你嗎-.- 三叉好力克租書店都還有書啦XD

By Joe
at 2011-01-25T04:14

XDDD 真是位好教練~等等.該不會姓黃吧XDDD

By Hedda
at 2011-01-27T17:39

回想到看了一半斷掉的CLOVER...還有那本少女情懷總是詩(詠

By Elma
at 2011-01-31T13:13

不是耶，姓黃的說要帶餅乾來分給我吃

By Skylar Davis
at 2011-02-01T06:47

XD 他人真好~~

By Blanche
at 2011-02-03T11:16

這幾個教練台上台下差很多XD

By Mason
at 2011-02-06T19:35

還少女系列咧XDD 哈哈

By Zanna
at 2011-02-08T11:08

沒錯！我也想變女泰山噗

By Genevieve
at 2011-02-11T12:48

教練對nikee真好，我都只有打個招呼就沒了，科科

By Rebecca
at 2011-02-14T19:11

希望nikee之後不會再遇到這麼衰的情形

By Noah
at 2011-02-17T20:17

每個鄉民各說一種意見, 你就問到天荒地老 ...

By Anthony
at 2011-02-21T16:46

根本沒什麼好跟別人解釋的除非他是你很重要的人

By Carol
at 2011-02-22T02:14

你想看看都這麼簡單可以導正別人觀念大家都這麼相信

By Tom
at 2011-02-25T09:44

這種健康的生活那世界上是誰在肥胖呢? 所以沒啥好說的

By David
at 2011-02-26T17:08

花媽呀，我有跟別人瓜分過教練打的乳清果汁耶

By Iris
at 2011-02-28T13:19

我就是想變成肌肉女啊~~目標是魔鬼女大兵!!!!

By Lauren
at 2011-03-03T03:12

你朋友挺雖小的, 觀念跟你不同就變"需要導正" =.=

By Gilbert
at 2011-03-04T11:05

看到變肌肉三個字就可以略過了

By Kristin
at 2011-03-07T14:54

肌肉這麼好練的話世界上就沒有胖子只剩下猛男跟性感女

By Megan
at 2011-03-08T04:38

要不要導正也要看觀念是不是正確又不是不同就要導正
講那什麼鬼話那跟醫師觀念不同的不就通通雖小？

到底怎麼導正這些人的觀念 - 減肥

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