剛剛做單臂三頭肌伸展手肘出現咖咖聲 - 健身

By Genevieve
at 2009-03-27T22:03

Table of Contents

※ 引述《andy7746 (被蚊子包圍)》之銘言：
: 剛剛在家做聽到手肘再拉上去和放下得十後聽到卡拉卡拉的聲音
: 請問這是正常的嗎??還是.......因為是照著網路上的教學影片做
: 是姿勢錯嗎??可我有手臂靠緊耳多
: 還是我拿的磅數太重,小弟才拿5p會嗎??
: 第一次做這個,因為抽到海陸想在當兵前把體能練好
: 所以才開慢慢練
我也有同樣的問題

之前去三總看過醫生說是筋鬆掉了

如果要好的話必須開刀如果放著不理他也不會怎樣

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All Comments

By Wallis
at 2009-03-29T04:38

我的個人感覺越操他聲音越小(沒任何理論根據純感覺)_

By Todd Johnson
at 2009-04-02T12:11

本來我膝蓋有聲音硬操現在全蹲超滑順沒聲音

By Delia
at 2009-04-02T17:30

所以是沒關西的意思嗎??

By Margaret
at 2009-04-06T04:07

是熱身不夠嘛?

By Yuri
at 2009-04-08T07:37

OX軟骨磨合了?

By Gilbert
at 2009-04-09T22:05

阿...這是所謂的打斷手骨顛倒勇嗎=.=?

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