剛剛第一次用液態鎂硬舉直接破PR5公斤 - 健身

Victoria avatar
By Victoria
at 2019-05-21T00:04

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像我去的健身房就是一般商業型的

但我相信全臺灣九成以上都不能用塊狀鎂

但我前幾天就看了美國某鬍子仔影片介紹

上網查蝦皮剛好有 就忍不住買了

售價也包運費也沒比美國貴多少

於是剛剛就用了 因為我比較喜歡hook grip

但礙於健身房用的是28mm電鍍槓 （應該）

大部分只能正反握 尤其要90%左右或更高

hook grip一定滑掉 一直很沮喪是不是我的問題

剛剛試用了以後 也是人生第一次用止滑

1rm起來沒問題 果斷加五公斤 也順順起來

而且RPE大概在9 整個神奇 昨天才練深蹲而已

平常都無腰帶拉力帶訓練 但hook grip都滑掉

雖然剛用有被關切 但我解釋一下就沒理我了

（非知名連鎖那種)也確實這種液態的不會太黏

槓片多少會弄到白白的 手沾點水就擦掉了

但缺點就是貴 比起一整塊來說 量也極少

不過也只能將就 好險目前一禮拜練一次硬舉

可以用一小段時間 有興趣的人可以去找看看

我沒在賣就不講是哪牌的了

但被健身房制止使用的風險要自己承擔就是








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Tags: 健身

All Comments

William avatar
By William
at 2019-05-25T16:20
我有一罐九成新的要賣
Adele avatar
By Adele
at 2019-05-29T05:02
教練借用過一次，覺得神好用
Megan avatar
By Megan
at 2019-06-01T15:21
我也有在用 打球舉重都好用
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By Tracy
at 2019-06-06T02:59
有在用，覺得好用
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-06-08T22:16
這可以用鎂粉加酒精自己調比較便宜
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-06-10T05:30
第一化工 碳酸鎂 500g 110
95%酒精 60（記得不要加水，不要買75%酒精）這個500g 配
Delia avatar
By Delia
at 2019-06-13T00:38
出來可以用很久
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-06-15T00:50
google 自製液態粉 攀岩
Lily avatar
By Lily
at 2019-06-19T01:45
液態鎂 警官太危險 總有人黑著眼眶熬著夜
Megan avatar
By Megan
at 2019-06-22T03:53
買攀岩用的很便宜
Connor avatar
By Connor
at 2019-06-26T09:50
偷偷混入王妃
Madame avatar
By Madame
at 2019-06-29T21:07
害我跟著推文唱哈哈哈
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-07-03T17:34
推文笑死 不要偷渡老蕭
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-07-07T21:20
十樓笑死XD
Queena avatar
By Queena
at 2019-07-10T14:20
不小心跟唱了XDD
Madame avatar
By Madame
at 2019-07-15T03:09
超好用 可是很貴
Mason avatar
By Mason
at 2019-07-19T15:26
為什麼我會唱出來啦！
Christine avatar
By Christine
at 2019-07-22T07:33
不要偷偷放歌啦XDD
Steve avatar
By Steve
at 2019-07-25T13:43
一般健身房會允許嗎？那個還是會把槓子弄得白白的
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-07-30T09:27
靠杯放什麼歌啦XDDDDDDDDD
Mason avatar
By Mason
at 2019-08-03T12:25
因為我現在都直接用鎂粉了
Una avatar
By Una
at 2019-08-05T11:57
推文放歌笑死
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-08-06T01:10
10樓你幹麻啦XDDDDD
Liam avatar
By Liam
at 2019-08-08T08:02
我本來還在想什麼警官太危險... ((( ” -_-)
Harry avatar
By Harry
at 2019-08-12T08:41
警官太危險XDDD
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-08-14T02:29
10樓母湯XD
Isla avatar
By Isla
at 2019-08-17T10:40
10壞 哈哈哈
Ula avatar
By Ula
at 2019-08-20T22:28
泥太美～警官在無言
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-08-25T09:00
用乾洗手凝露調鎂粉不知好不好用
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-08-28T08:37
乾洗手不划算

迪卡農便宜護腰

Irma avatar
By Irma
at 2019-05-20T22:45
新手入門 空槓開始 體重不重 所以 近幾個月 也不會舉到太重 想買個平民裝 這個是否有用？謝謝 https://i.imgur.com/AcoyF2h.jpg ---- Sent from BePTT - ...

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By Noah
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好多人來討菜單 哈哈 我就回一下舒肥高蛋白布蕾的作法 其實呢用舒肥機做布蕾非常簡單連 我這個從來沒有做過甜點的男生 都能兩次就成功 不用動刀不用技巧 幾乎不會失敗 準備材料 雞蛋兩顆 全脂鮮乳80cc *豆漿跟牛奶比口感還是有差別 估計是豆漿的油質比例跟牛奶不同 要用豆漿的話可以增加奶油比例 或是減少 ...

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Genevieve avatar
By Genevieve
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By Joe
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By Emily
at 2019-05-20T20:31
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