北健新生店週三週六女生免費運動 - 健身

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By Yuri
at 2010-11-01T20:23

Table of Contents

如題
也有教練免費指導喔
在台大操場對面而已
只有新生店有喔
其他分店要加入會員才可以
facebook可以看器材環境照片喔
可以先上去看看

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Tags: 健身

All Comments

沙包

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-11-01T16:51
小弟前幾年練過一陣子跆拳 不過現在搬回家了﹐想請教有沒有推薦的沙包？ 想在家裡陽台弄個可以踼的沙包﹐不知道網路賣場那種評價如何？ http://0rz.tw/uQBPa 不知道是否有人使用過﹐可以給我點建議﹐謝謝 抱歉 ...

瘦很慢是否吃得太多？

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By Cara
at 2010-11-01T16:07
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： 是 基本資料 性別： 女 年齡： 23 身高： 163.5cm 體重： 61.4 kg BMI： 23.1 體脂率： 29.2% 參考照片：http://img.ncu.cc/1288595889.57 三餐內容 早餐：（饅頭夾蛋/起司蛋土司）+（早餐店豆漿 ...

P90X

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By Xanthe
at 2010-11-01T14:23
hi 大家好 youtube上看到一套P90X 的訓練課程 看得出來效果不錯，訓練出來的線條也不錯看 重點似乎是不用上健身房 搜尋一下google中文資訊滿有限的 只有少數blog有提到訓練經驗 有大大能介紹一下嗎? 謝謝 - ...

運動是否真能提高基代?

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By Caitlin
at 2010-11-01T12:54
※ 引述《acate (寂寞沒有朋友)》之銘言： : 這個問題當然爬文就可以知道了 : 但是我想以邏輯來討論這個答案 : 以慢跑來說好了 : 一個初學者一次跑完2K的距離,心跳可能有160+,時間先不管 : 但這個初學者持之以恆的訓練 : 提升心肺功能,體能也隨之上升 : 隨時間漸漸可以達到 : 2K 心跳1 ...

運動是否真能提高基代?

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By Bethany
at 2010-11-01T12:10
《部份原文43》 ※ 引述《acate (寂寞沒有朋友)》之銘言： : 標題: Re: [討論] 運動是否真能提高基代? : 時間: Mon Nov 1 00:04:13 2010 : 謝謝KZ大的指教 : 我不是沒有爬文,而是爬文後的結論跟我認知與實際遇到的狀況不同 喔～真乖（遞乖乖卡）( ′-`) ...