沙包 - 健身

By Andrew
at 2010-11-01T16:51

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小弟前幾年練過一陣子跆拳

不過現在搬回家了﹐想請教有沒有推薦的沙包？

想在家裡陽台弄個可以踼的沙包﹐不知道網路賣場那種評價如何？

http://0rz.tw/uQBPa

不知道是否有人使用過﹐可以給我點建議﹐謝謝

抱歉忘了縮址
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Tags: 健身

All Comments

By Ivy
at 2010-11-02T14:03

可以縮一下網址嗎? 我點不開耶

By Charlotte
at 2010-11-06T06:54

可以把美少女等身大抱枕裡面灌沙吊起來踢

By Frederic
at 2010-11-09T15:58

我 "個人感覺" 我比較不喜歡站立沙包或假人耶..

By Rosalind
at 2010-11-13T21:05

因為想放頂樓﹐屋頂可以讓我吊沙包 = =

By Zora
at 2010-11-18T03:49

沒

By Elvira
at 2010-11-21T00:20

http://tinyurl.com/23j4dk8 <=我喜歡這個可踢出拳(包

By Olivia
at 2010-11-23T00:09

http://www.geocities.jp/ponkitirr/bakimakura01.htm(誤)

By Isabella
at 2010-11-23T06:52

括斜上的勾拳) 不過我家也沒地方掛 >//< 也不知去哪買 XD

By Kama
at 2010-11-23T08:39

請先參考精華區：z-19-8-17-1.◇ Re:[討論] 拳擊沙包

By Edith
at 2010-11-27T08:50

不好意思﹐我找過﹐但那討論的是吊的沙包....
我沒有地方可以吊 (淚奔

By Candice
at 2010-12-01T15:27

喔~不好意思我想說貼精華區文章讓你先參考XD

By Belly
at 2010-12-02T06:42

我買過類似站立式的超不好用手捶會回彈踢腿易跌倒

By Quintina
at 2010-12-05T03:28

後來是我媽一直怕那個下盤裡的水會玆生蚊蟲就扔了囧
當然啦以上純屬我個人不專業胡亂玩的心得( ′-`)y-～

By Damian
at 2010-12-08T15:55

樓上你買的那個不叫沙包，叫速度球...
用拳頭打會回彈是他設計的目的（請參照第一神拳）

By Christine
at 2010-12-08T18:51

用腳踢就整個完全使用錯誤...囧

By Andrew
at 2010-12-13T05:52

板娘的動作好有畫面當場看應該會大笑(淚)

By Hazel
at 2010-12-14T19:26

板娘說的應該是類似超大型不倒翁那種..不是速度球

By Thomas
at 2010-12-15T19:14

http://bit.ly/cpnBtx <==類似這種

By Elvira
at 2010-12-16T13:14

(￣ㄧ￣；)我買的是這款→http://tinyurl.com/25zvyko

By Genevieve
at 2010-12-18T10:34

不小心踢到下面的竿子應該會骨折吧...好孩子不可以學唷

By Regina
at 2010-12-20T18:26

原po跟家感情好嗎? 如果感情OK的話看要不要買個速度靶
請你爸 or 媽 or 兄弟姐妹幫忙拿一下靶?

By Faithe
at 2010-12-21T23:50

re大買的那種看起來好像蠻好玩的我在大賣場試玩過

By Tracy
at 2010-12-25T20:31

龜靶比較爽快啦～ XD

By Mason
at 2010-12-29T16:56

爸媽拿龜靶.......應該會被震到吧?

By Oscar
at 2010-12-30T01:43

我只是想練練﹐沒想造成家庭對打呀 = =再說他們也沒
空理我啦 = =

By Vanessa
at 2011-01-01T19:53

老實說我也想買說..打拳很有趣..

By Lydia
at 2011-01-05T15:16

原po想買的這個感覺不適合用腳踢，反彈力量很大的樣子

瘦很慢是否吃得太多？

By Cara
at 2010-11-01T16:07

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡： 23 身高： 163.5cm 體重： 61.4 kg BMI： 23.1 體脂率： 29.2% 參考照片：http://img.ncu.cc/1288595889.57 三餐內容早餐：（饅頭夾蛋/起司蛋土司）+（早餐店豆漿 ...

運動是否真能提高基代?

By Caitlin
at 2010-11-01T12:54

※ 引述《acate (寂寞沒有朋友)》之銘言： : 這個問題當然爬文就可以知道了 : 但是我想以邏輯來討論這個答案 : 以慢跑來說好了 : 一個初學者一次跑完2K的距離,心跳可能有160+,時間先不管 : 但這個初學者持之以恆的訓練 : 提升心肺功能,體能也隨之上升 : 隨時間漸漸可以達到 : 2K 心跳1 ...

運動是否真能提高基代?

By Bethany
at 2010-11-01T12:10

《部份原文43》 ※ 引述《acate (寂寞沒有朋友)》之銘言： : 標題: Re: [討論] 運動是否真能提高基代? : 時間: Mon Nov 1 00:04:13 2010 : 謝謝KZ大的指教 : 我不是沒有爬文,而是爬文後的結論跟我認知與實際遇到的狀況不同喔～真乖（遞乖乖卡）( ′-`) ...

瘦的人想練跳繩？

By Blanche
at 2010-11-01T11:39

如題,爬文後發現跳繩可以幫忙減脂雖然本身是屬於吃不胖的體質,但是隨著年紀增長.. 發現脂肪很容易堆積在肚子上... 其實平常都有保持運動的習慣..但是問題來了.. 我在鐵克網上看到這篇文章.. http://www.takesport.idv.tw/gym/articles ...

找一個圖

By Gary
at 2010-11-01T11:26

忘記在什麼時候看過的有同樣重量的脂肪(還是肥肉？)與肌肉兩個重量相同但是脂肪(還是肥肉？)明顯比肌肉的體積來的大而且還大好幾倍小弟想要用這個圖片來警示自己不知道是否有神人知道的或者可 ...

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