北高雄自由教練(以運動矯正為主) - 健身

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By Candice
at 2019-06-10T20:40

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請問各位大大
有推薦北高雄(高醫)附近的自由教練或工作室嗎
因為本身有圓肩 又不太會夾背造成施力不當 而肩頸常常緊繃
我的想法就是六日擇一天上課 另外一天自己到健身房運動
目標沒有要當巨巨 就練身體健康 矯正圓肩修正體態而已
目前看到離我家最近的好像只有ACE克瑞特
請問還有更近的類似私人訓練嗎畢竟健身離家近比較不會怠惰
有違板規的話請告知我會自刪文





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Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2019-06-12T22:22
北高有會按摩的教練嗎
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-06-16T10:59
找歐告
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-06-19T00:01
推歐告
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-06-20T01:18
推何京錚教練
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-06-21T18:52
去加減健身把
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By Oliver
at 2019-06-24T04:25
推小白教練
David avatar
By David
at 2019-06-24T09:56
你的需求可找歐告調整
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-06-24T11:04
推橘子體適能，有一堂免費體驗可試試看
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-06-28T04:24
只能推武士 但不要來好了 課好難約 太夯
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-07-01T16:06
感謝大大們推薦小弟
Robert avatar
By Robert
at 2019-07-03T18:36
推四樓推的阿京
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-07-04T14:42
加減健身
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-07-06T14:58
推歐告
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-07-07T13:08
練身體健康去加減健身吧
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-07-08T11:53
加減
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-07-09T10:26
感謝各位大大分享 我目前有在健身 脖子就是施力不當引起
Megan avatar
By Megan
at 2019-07-11T03:26
所以目前才想找以矯正為主的教練
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-07-14T20:21
推子佑，人很好且非常專業
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-07-19T18:59
群耀診療所 選我正解
Andy avatar
By Andy
at 2019-07-22T07:04
推方程式運動工作室，在美術館區附近，教練運動醫學出
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-07-23T10:09
身，有評估跟諮詢的服務。
Rae avatar
By Rae
at 2019-07-23T21:19
推個肌進份子郇m很細心幫你喬姿勢

不要像這樣深蹲 (中文字幕)

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-06-10T19:56
http://bit.ly/31pJ5f0 這次的內容是針對深蹲的動作檢視，很多人在起身時會有先讓臀部抬高，身體稍微往前傾 的動作，產生這樣的動作有5種可能的原因：槓鈴位置偏後、腳踝背屈時的活動度不足、 股四頭肌疏於鍛鍊、肩胛骨的縮肌疏於鍛鍊、習慣性的動作，可以先下載Iron Path的軟 體，來檢視自己的 ...

高雄乳清空桶

Victoria avatar
By Victoria
at 2019-06-10T19:34
如題，北高雄佳或者捷運可到地方謝謝，大家健身愉快 - ...

燕麥和優格問題

Oliver avatar
By Oliver
at 2019-06-10T18:29
之前早餐改吃燕麥一陣子了 不過看到有人在討論即沖即時的燕麥其實也算高GI食物 才再次重新研究一下燕麥 但找了很久 還是不確定這品項的燕麥到底算不算高GI? 桂格有機大燕麥片 https://reurl.cc/eoK3K (借用賣場網址 非廣告) 想跟大家確認一下這個到底適不適合一般健身運動的 ...

彈跳力教室

Zora avatar
By Zora
at 2019-06-10T13:01
版上各位大大好 小弟本身有在打排球，想要增加自己的彈跳力 上網搜尋之後有找到不少有增強彈跳力的菜單 但是我本身較少健身的經驗 所以擔心跟著菜單可能姿勢不正確（目前有在做無需器材的訓練菜單） 導致彈跳力沒增強反而先受傷或是白做工 因此想問一下台北有無增強彈跳力的教練或教室 我google過，可是好像沒有這方面 ...

舉重選手的培養

Elma avatar
By Elma
at 2019-06-10T11:44
https://www.youtube.com/watch?v=7cWgc4q7pxg 鬍子哥發這部影片討論深蹲需要蹲的深度 (Crease of the hips Top of knee caps 喊個一百遍) 影片大多講到深蹲蹲的越低好處越多blablabla 版上絕對查的到許多資料 不過他影片後 ...