健身區區的3kg竟有如此大的差異 - 健身Isabella · 2010-05-13Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 哈囉! 大家我又來了((上次討拍拍的那位~ 今天我是要來跟各位說終於有人發現我瘦了! 就今天跟一位大約2個月沒見面的朋友約見面 他一看到我就說:唉唷!瘦了多少啊? 我跟他說大概3公斤多而已啦~沒有很多 他卻很驚訝的跟我說:哪有可能啊!不只3公斤吧! 但是千真萬確的只有3公斤啊~~~(70→67 原po身高160cm) 所以啊~ 我還是要說 當你在努力的踩x-bike或是邁開步伐慢跑時 管別人說什麼!!看起來有瘦就對了!! 好爽!!! -- 健身All CommentsElma2010-05-14這....這是炫燿文嗎...Zanna2010-05-15這是鼓勵文 鼓勵自我懷疑半放棄狀態的板友Hardy2010-05-17體脂少多少 或許才是影響外觀的重點David2010-05-18體重不是重點,體態才是重點,謝謝原po分享。Dorothy2010-05-19我想沒必要因為體重沒動而感到失望,運動的好處說不完的Necoo2010-05-22我昨天也被說瘦了 雖然體重沒變但好爽喔 運動是王道啊Lucy2010-05-25這種身高體重 3公斤很多呀Hardy2010-05-29買三公斤的豬肉你就知道瘦多少了Kristin2010-05-30真正猛的是體重沒掉 然後被人說瘦很多XDJake2010-05-31運動一個月了 都還沒有人說我變瘦 (淚)Hedy2010-06-02很棒優~~繼續加油^^Hazel2010-06-04歡迎大家踴躍到版上來炫耀 XDDDDDQueena2010-06-06希望對您有幫助 http://www.94istudy.comLeila2010-06-07希望對您有幫助 http://www.94istudy.comRelated Posts體脂與重訓??過胖體脂和基代量不準的問題努力了一個月 結果還是什麼都沒掉orz路跑跟跑步機的差別要算熱量就要認真才有效
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