南科附近的健身房? - 健身

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By Delia
at 2015-07-30T12:18

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大家好
小弟最近要開始去南科工作

下班可能都累了如果還要跑大老遠地去健身房怕會變懶惰
爬文找不太到這方面的資訊
所以想請問南科附近有比較推薦的健身房嗎

當然最好是有臥推架槓鈴等能讓我練
如果沒有希望最少也該有史密斯機,滑輪下拉之類機械式的

有人有建議我可以去哪邊比較好嗎?
感謝喔!

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W L ERA GS IP SO BB WHIP
Hamels 17 6 3.05 31 215.1 216 52 1.12
Lee 6 9 3.16 30 211.0 207 28 1.11
Lee:你確定我們兩個同隊?

Halladay 11 8 4.49 25 156.1 132 36 1.22 ︿( ̄︶ ̄)︿

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Tags: 健身

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2015-07-31T04:00
樹谷活力館 最近有新增史密斯以及啞鈴 還算夠用
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-08-03T22:53
樹谷有自由槓 握推跟深蹲的嗎?
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-08-08T07:22
沒有自由槓 但是有啞鈴

盪壺鈴手掌爆血&muscle up問題

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By Jacob
at 2015-07-30T12:08
1. 最近開始拿雙16來盪壺,大概是20下X5組,但有個問題是手掌長繭的那個部份會破掉流血 想請問各位,這要如何應對呢?是過一陣子之後手掌的皮就會厚到不會流血,還是表示我 抓太緊了? 以前盪單手16交互盪都沒有這問題,用20一組60下5組也沒這問題,是最近換成雙16才開始 2. 另外是關於muscle ...

KFlT會員一起健身

Linda avatar
By Linda
at 2015-07-30T12:04
剛加入會員 覺得蠻優惠的. 又不用入會費 一個月才888! 瞞多家可以配合健身的 還不錯! 如果大家有空一起健身啊! 男女都可 互相幫忙健身 如果可以大家一起認識 加個好友 line:0936694103 rocky liu -- Sent from my iPhone - ...

七龍珠看太多&閒聊震撼擂台

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By Xanthe
at 2015-07-30T11:01
最近在整理的照片時,看到了這兩張自己之前的照片 http://i.imgur.com/tGOOBCn.jpg http://i.imgur.com/YdpGeC6.jpg 我記得那時候想模仿七龍珠的悟空, 不過原本想用photoshop把手上後製加顆火球或元氣彈之類的東西, 但後來我不太會用這軟體 ...

林書豪超猛烈重訓 雙手各100磅啞鈴猛練

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By Dora
at 2015-07-30T06:38
http://www.ettoday.net/news/20150729/542012.htm 林書豪超猛烈重訓 雙手各100磅啞鈴猛練 記者杜奕君/綜合報導 結束亞洲行返美後,林書豪除了敲定兩年合約加盟夏洛特黃蜂之外,也持續鍛鍊希望提升 自我球技及體能狀況。29日豪小子又上傳一段進行重訓啞鈴「臥推」影 ...

久沒練!回鍋請教飲食問題!

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By Joseph
at 2015-07-30T03:57
健身資歷不過短短的兩年而已,也算是有點成績 但荒廢了五年之久,原因就不多說了。 久沒見的親朋好友見到我,都說我人消瘦了很多 現在肌肉群跟肌耐力大不如前,可以說是打掉重 練的程度了 想請教我開始去健身房,大約練到什麼程度吃乳 清跟高蛋白食品會比較好 - ...