卡路裏錯覺:食品標簽靠不住足以令節食失敗 - 健身

George · 2010-06-19

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卡路裏錯覺:食品標簽靠不住足以令節食失敗

http://big5.ce.cn/cysc/sp/info/201006/17/t20100617_20414929.shtml

文章很長有興趣的人自己點上面連結看

基本上講的是計算卡路里數字是不夠的
還要看食物內容物為何

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All Comments

Jacky2010-06-24

我有種受夠的感覺

Puput2010-06-28

同意樓上的看法所以到頭來還是運動實在(茶

Olivia2010-07-02

第一點結論是高估什錦餅熱量，怎麼第二點卻變成低估布朗尼

Carolina Franco2010-07-06

計算熱量只是健康減肥的輔助工具之一，重點在良好生活

Megan2010-07-07

作息和運動習慣的養成

Joseph2010-07-07

這符合EAT CLEAN的用意

Caitlin2010-07-10

反正就是烹調方法影響熱量??

Mason2010-07-13