原來教練也是會潑人冷水的… - 健身

※ 引述《charmed10i (iL)》之銘言：
: ……
: 其實小弟才踏入這圈子不久，之所以想定下來運動主要是當兵養成的習慣。但軍隊裡要求
: 的是戰技和本職學能，不太重視健美身形。半出了社會後這些東西用不到了。但想精進自
: 己的身材，於是找了自己方便的健身地點，一步步摸索學習，畢竟不了解的太多。
: 我很清楚使用者付費的基本原則，這也適用在無形的知識。只是，今天碰到這樣的狀況讓
: 我受傷不小，雖說是練自己的，但教練不是常鼓勵學員練習和提問充實自我？本來我考慮
: 基礎的動作熟練並克服身體在施力上不好的慣性習慣後，挑戰難度高的動作（例如深蹲）
: 前買教練課程學習。我相信這些難度高的訓練動作每一個關節角度，每一種的出力方式都
: 是講究，萬一弄得不好會造成身體嚴重傷害。人都是一步步從基礎學起，穩扎穩打向上進
: 步。我鮮少向教練問問題，但會問通常是無法自己得到確切的答案時。但現在我只想以後
: 不要有任何業務或教練跟我推銷東西，比World Gym好讓我安靜練就ok，我靠其他關係去
: 學這些東西。我相信版上很多巨巨也是一兩個人流血流汗咬牙一路拼上去的。
: 或許，健身房營造出來的教練與學員的良性互動，只是功利主義下包裝的糖衣，就和國軍
: 的保密防諜口號一樣不堪檢驗吧。
: 看來真的太一廂情願。

老實回你一篇好了
看你打的文章內容感覺太老實
還好你是去健工 如果去萵苣不就被洗翻天???

要如何問教練會獲得親切的指導

答案: 裝作對課程有興趣


起手式: 您好 我對教練課有點興趣
我想大概知道你們怎麼指導這台機器的使用
他對下胸有幫助嗎??
你們有其他可以練下胸的訓練方式嗎??

只是你反而要擔心他們煩你很久......

反正 你臉皮厚點 只要不買不簽就好
頂多最後他們不太鳥你 最差不就是跟現在一樣

請一起練的同好指導....恩...這我是敬謝不敏
我看過一堆亂教的 沒出事我想都算不錯了...
說實在的 我覺得 知識=金錢
如果想要好好練不想受傷 又要不想花錢...恩...蠻難的
安全一點就靠機器慢慢做
有時偷看一下人家的訓練方式 至少不會差太多


另外我發現最近避免教練纏身的起手式

"您好 我在XX人壽上班 你有買過甚麼保險嗎?? 有甚麼保險規劃嗎"

每個看到我都跟看到鬼一樣 打招呼還跑的超快的~~~


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