原來是時間到了! - 減肥

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By Ina
at 2012-02-15T00:26

Table of Contents

遇到醫科畢業生來跟我說"運動減肥"效果不夠好

然後還來跟我推某產品

心情很不好想找板上大師聊聊發洩一下

卻發現沒大師級人物在

原來...大師們真的都是準時睡覺的!!!!!!


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▏ ∩∩∩∩ 我和我的她 都常幻想 我們是兩隻 小貓 ☆ ☆
▎ ◎◎⊙< 我說: 那麼 我們以後要養很多很多 小小貓喔! ★
▍ =﹀╰┬╯ 她說: 好啊 要養很可愛很可愛的 小小貓 ☆
▌ ~△ ▲~ 我靠著她 在滿天星的夜空下 我倆都笑了 ★ ☆
▊▁▃▇▇▇▃▂▁ ☆ ★
█████████████████████████████▆▄▂▁

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Tags: 減肥

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2012-02-19T00:08
sorry~~ ╮(﹀_﹀")╭
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-02-23T00:10
你不會是許先生吧....=.=b

一個目標,然後去執行

Enid avatar
By Enid
at 2012-02-14T22:39
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

卡關了如何繼續瘦下去

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-02-14T18:28
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:男 年齡:19 身高:170 體重:62 目標想到57kg左右 BMI:21.4 體脂率:上次量大概18%左又不過應該現在有減少一點 三餐內容 大概每餐都是大量蔬菜水果和肉片(雞、豬、魚較多偶爾牛)加上飯或其他澱粉 晚餐的量就少很多了而且 ...

如何維持運動的成果?

Emily avatar
By Emily
at 2012-02-14T13:34
原PO最近陷入了維持運動習慣的困惑中 請各位長期運動的高手為我解答,謝謝! 原PO之前很想靠運動消去臀部的脂肪 所以很認真的天天跳鄭多燕約兩個月+局部重訓 臀部大腿都變瘦,用皮尺量約減去1吋 並且在腹部脂肪消掉後,浮出一點點腹肌 每天都看到都會偷笑,很有成就感 後來進入密集準備考試期間, ...

過一陣子的減肥(運動)計劃

Ivy avatar
By Ivy
at 2012-02-14T11:57
去年,靠著規律的運動和一點點的飲食控制。 從年初的88KG/27%左右、減到年底的75.5KG/23.1%。 對我之前文章有印像的人應該有看過我Po的數據。 不過環島加上過年和養傷, 這一個多月來運動量少了很多、飲食也有點失控。 最近又回升到77.5KG/23.8% ...

有關減肥的一些問題

Olive avatar
By Olive
at 2012-02-13T18:08
今天去康是美量了體脂了! 基代是1123覺得有點疑惑ㄚ 體脂19.9 我身高158 體重是48 覺得有點疑惑啊~~ 我每天都有運動 至少都有騎腳踏車40min 有時間就會加上鄭多燕一片 可是怎麼基代還這麼低andgt;andlt; 這樣很容易就吃超過了耶! 問店員 他是說這可能跟體型有關 ...