原來雙眼皮跟體脂肪也有關係 - 健身

By Ula
at 2011-10-18T14:37

Table of Contents

我原本174cm 63.5kg 體脂肪12%

前陣子大量有氧體重降到60上下

體脂肪終於來到5%

後來一個禮拜只做一次有氧

重訓課表全換新

現在大概64左右

體脂肪上次測量依然是5%

重點來了

我原本是內雙而且眼皮很厚

幾乎看不到雙眼皮

昨天上班太閒沒事做就拿鏡子來修眉毛

對著鏡子挑高眉毛

竟然發現

　　　　我變成雙眼皮了

　　　　　　　我變成雙眼皮了

　　　　　　　　　　我變成雙眼皮了

讓我吃驚不已

以前我還曾經買過雙眼皮膠

但是怎樣都沒辦法弄成雙眼皮

現在竟然把眉毛挑高一點雙眼皮就跑出來XD

看來現在用雙眼皮膠的話成功機率會非常高

仔細觀察了一下眼皮

也沒有以前那麼厚重

可能是我體脂肪降到5%的關係

讓眼皮的脂肪也減少了一些些

另一個案例

我的戒指很緊原本要用肥皂+水才可以拔下來

只用水還拔不下來

前陣子發現那個戒指怎麼好像鬆鬆的

結果輕輕一拔就被我拔下來了

看來手指頭的脂肪也因為我體脂肪降低的關係而跟著減少了一點

現在稍微挑一下眉毛就有雙眼皮好開心XDD

--

Tags: 健身

All Comments

By Belly
at 2011-10-21T10:49

這樣想要展現深邃眼神不就要一直不停挑眉？好像很累XD

By Hedy
at 2011-10-24T01:12

脂肪當然有影響啦沒看坊間一堆人都做泡泡眼抽脂
可是一直挑眉時間久了容易有抬頭紋喔

By Hedy
at 2011-10-28T12:02

我以前最胖(86~88kg)人家也都說我內雙~後來大一努力到

By Belly
at 2011-11-02T10:41

76人家就說我眼睛好漂亮~雙眼皮好好之類的XD

By Emma
at 2011-11-02T14:30

有作重訓嗎？體重上升體脂率不變這點感覺怪怪的...

By Rosalind
at 2011-11-03T20:04

補推一個體脂率5％（跟Jordan一樣阿）！雖然有點懷疑XD

By Genevieve
at 2011-11-06T15:24

http://ppt.cc/mwrT

By Iris
at 2011-11-07T09:49

幫眼皮做重訓?

By Jack
at 2011-11-10T11:34

恭喜賀喜

By Thomas
at 2011-11-12T14:21

水汪汪的大眼睛~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~

By Selena
at 2011-11-15T05:44

所以買魚要挑眼睛小的比較肥美 (我不是在開玩笑是真的!

By Ingrid
at 2011-11-20T04:03

我瘦了20公斤以後鞋子全部換小2號囧

By Linda
at 2011-11-25T01:53

有照片看嗎 ? 5%我也有點不信

By Christine
at 2011-11-29T19:52

很想看5%的圖!

By Xanthe
at 2011-11-30T02:50

這是真的瘦了雙眼皮會變明顯

By Carol
at 2011-12-01T18:06

手指真的有差變胖10kg 戒指從無名指跑到小指

By Frederica
at 2011-12-04T08:53

我也是耶!!!!我的右眼19年都內雙~現在減肥中都外雙了~~~~

By Frederica
at 2011-12-07T01:35

可以分享一下要多大量有氧才有辦法嗎?

By Donna
at 2011-12-08T21:53

Jordan體脂率是3%

By Hedda
at 2011-12-13T17:55

這個身高體重體脂五趴很普通阿有啥好不信的

By Necoo
at 2011-12-14T15:37

體脂9.x% 一眼內雙.一眼外雙不過我週訓練量才50~60km

By Thomas
at 2011-12-19T11:55

我不懂為啥板上一堆人看到體脂低於十趴就好像看到神一

By Dinah
at 2011-12-21T12:52

樣體脂低於10趴的人滿街跑

By Tracy
at 2011-12-25T11:30

Q口Q...

By Robert
at 2011-12-30T00:15

有滿街跑嗎= =? 不然就是低於10趴的很少是壯的都很瘦XD

By Daph Bay
at 2012-01-02T22:54

樓上妳知不知道年輕男性體脂肪平均是多少

By Carol
at 2012-01-06T15:23

等到你知道年輕男性體脂肪平均是15趴你就不會覺得10趴
有啥了不起的了另外沒錯很多瘦子體脂肪一樣低於1

By Barb Cronin
at 2012-01-07T05:35

0趴體脂肪低跟壯本來就是兩回事

By Catherine
at 2012-01-11T16:16

說體脂率低於10趴滿街跑還真貼切至少我家就有兩隻...

By James
at 2012-01-16T12:24

體脂肪低於10趴體態不能看的人也一堆我弟就是

By Kumar
at 2012-01-20T20:20

要同時和BMI一起看吧

By Joseph
at 2012-01-21T05:10

想求"年輕男性體脂肪平均是15趴"的來源感謝

By Queena
at 2012-01-22T22:19

http://ppt.cc/;HIY http://ppt.cc/04L1

By Jessica
at 2012-01-24T06:48

需要美國的資料嗎????
acsm統計美國年輕男性體脂肪平均是15.9趴

By Sandy
at 2012-01-27T09:31

當然年紀高的話平均體脂肪會更高一點

By Ingrid
at 2012-01-30T03:12

我比較好奇台灣年輕男性體脂肪平均是多少...

By Hazel
at 2012-01-31T13:57

我必須糾正我的說法我去行政院衛生署查資料
沒有依據年齡的但是有依據地區的

By Rachel
at 2012-02-03T21:55

台灣男性平均大概坐落在19-21趴
我相信年輕男性一定會比這個數字低但是應該不到15

By Enid
at 2012-02-07T09:48

趴................

By Hedda
at 2012-02-09T14:31

是有依據年齡的，只是資料是15年前的= =，參考價值嘛~

By Heather
at 2012-02-14T08:23

樓上可以貼出來看看嗎

By John
at 2012-02-14T11:35

多少有一點吧￣▽￣||

By Zanna
at 2012-02-16T09:12

13~18歲：男17%，女26.3%；19~44歲：男19.1%，女27.8%

By Brianna
at 2012-02-19T21:48

其實板條你上衛生署網站搜尋「體脂肪」第3頁有
檔案名「909-1居民體位及肥胖狀況—國人體脂肪」

By Ursula
at 2012-02-22T07:30

我去搜尋只有一篇...........
沒想到台灣比美國還要高.............

By Zora
at 2012-02-25T09:07

拍謝我不會把圖上傳上來>"<

By Elizabeth
at 2012-02-29T18:00

呵呵~對呀>"<所以年輕人要運動呀!!!

By Candice
at 2012-03-02T15:38

我剛剛有查到人種的差別但是還是難以想像

By David
at 2012-03-04T03:18

去美國真的會感覺遍地是胖子結果台灣更高

By David
at 2012-03-04T06:22

隱形的胖子很多低︿(￣︶￣)︿

By Queena
at 2012-03-04T08:26

夭壽沒想到我自己也犯了這個錯誤........

By Tracy
at 2012-03-08T01:14

台灣真的都是隱形胖子....
會不會跟人種有關，黃種人比較不易長肌肉？

By Hedy
at 2012-03-10T22:30

樓上幾位抱歉了我是依據acsm的資料提出我的說法
所以我沒特地指名台灣年輕男性因為我相信台灣一定

By Christine
at 2012-03-14T23:53

更低結果沒想到相反

By Una
at 2012-03-19T08:29

然後又加上經濟起飛，普遍都不太運動和從事勞力工作

By Queena
at 2012-03-22T23:37

不知道樣本數是多少感覺體脂肪在台灣還是不太重視

By Wallis
at 2012-03-24T20:03

我剛剛有查到在相同bmi下高加索人體脂肪會低2-3趴

By Emma
at 2012-03-28T02:16

其實跟大陸人比起來，台灣真的算很多胖子...

By Jessica
at 2012-04-01T20:36

樣本數不高啦，都在500左右，不過我覺得國健局三高的統
計比較有看頭，因為也是有像我這種高體脂但是低膽固醇的

By Olga
at 2012-04-04T10:18

我想看所謂體脂5%的身體耶。有點唬爛

By Hedda
at 2012-04-05T11:30

人存在，而在預測疾病上來講，還是以三高為主，畢竟體脂

By Olivia
at 2012-04-08T19:23

在量測上的誤差感覺很大......

By Rebecca
at 2012-04-10T02:33

瘦的人體脂本來就比較低。原PO快PO照片啦XDDDDDDDD

By Frederica
at 2012-04-15T01:51

所以我才認為街上的男生...18歲以上的體脂低的很少見...XD

By Selena
at 2012-04-19T14:04

174 60KG 體脂肪5%...這個條件大概是胸腹肌跟photoshop

By Brianna
at 2012-04-20T10:15

修圖修出來一樣超精壯的....

By Aaliyah
at 2012-04-25T04:59

我認識一個175cm 58-60KG 體脂肪8.5-9.5%的人
上面有明顯凹痕跟刻出來的沒兩樣

By Yuri
at 2012-04-29T14:33

原PO 肌肉量比我朋友更多剪直是超威猛

By Selena
at 2012-04-30T21:38

說滿街是有點誇張啦

By Isla
at 2012-05-03T23:20

我相信有人體脂肪5% 餓到像皮包骨的街友滿街跑

By Mia
at 2012-05-05T22:52

體大好多Orz

By Gary
at 2012-05-09T09:30

單單看體脂肪5% 有!我認識一個跳舞的老師就是5%

原來雙眼皮跟體脂肪也有關係 - 健身

All Comments

Related Posts

新手菜單

新手從飲食下手!!請板友給意見

訓練方式

請問師大本部操場

適應有氧運動後要如何調整?