去健身房會自卑怎麼辦？ - 健身

By David
at 2019-07-11T23:28

Table of Contents

各位安安～

小魯哥最近去健身房，猛然發現一件事情

就是健身房的大大們，怎麼幾乎不是長的帥，就是練得壯？

反觀小魯哥我，臉長的很宅

然後身材一根細竹竿

整個自卑感湧上....

好不容易看到健身房一個肥宅，覺得有點同理心起來了

結果到他機器旁一看，

哇～靠～重量是我的兩倍！

難道這就是傳說的中練健力！？

怎麼辦？一整個在健身房抬不起頭了

大家是怎麼在健身房調適心態的？

--

Tags: 健身

All Comments

By Hazel
at 2019-07-16T02:09

跟自己比不要跟別人比，不然比不完

By Victoria
at 2019-07-18T07:09

先課金點數重置初始階段通通點力量

By Christine
at 2019-07-22T19:25

跟鏡子中的自己比就好，加油

By Puput
at 2019-07-24T02:25

誰叫你跟別人比跟自己比好嗎!!!!

By Bethany
at 2019-07-28T20:36

你只要想著超越現在的自己就好

By Donna
at 2019-07-30T21:09

有自卑有動力

By Hedwig
at 2019-07-30T22:15

安啦不是正妹根本沒人想看你

By Charlie
at 2019-08-04T17:11

每次回家照鏡子都覺得自己有點線條很開心去到健身房

By Selena
at 2019-08-04T22:17

之後整個超想死跟旁邊的比落差太大XDD

By Wallis
at 2019-08-06T17:22

大家一開始都一樣爛
堅持越久的人越強

By Zenobia
at 2019-08-07T14:45

菜的時候就專心看妹,誰叫你看同性的

By Andrew
at 2019-08-08T18:53

想著仇人對你嘲笑身材練不起來很有用的面部猙獰

By Robert
at 2019-08-12T10:10

肥宅悲歌

By Franklin
at 2019-08-13T02:10

說實話你肯願意走出家門讓自己變得更好沒有人會瞧不起
你至少你不是待在家裡躲在螢幕後門憤世嫉俗加油！

By Harry
at 2019-08-17T07:12

沒有人一開始就超強啊加油！

By Jack
at 2019-08-19T17:54

每個人都是這樣開始的，一開始就很壯去健身房幹嘛？

By Doris
at 2019-08-20T03:04

沒人會笑你的

By Elizabeth
at 2019-08-23T22:06

去健身房只會看動作環肥燕瘦長相根本不重要...

By Iris
at 2019-08-28T03:52

腦袋先想好今天要練什麼，然後不要管別人

By Suhail Hany
at 2019-08-31T12:17

因為沒人會注意你

By Todd Johnson
at 2019-09-01T21:16

其實根本沒人會注意你要看要也只會看正妹

By Skylar DavisLinda
at 2019-09-03T08:39

在家練啊

By Catherine
at 2019-09-06T08:34

先贏一票鍵盤俠了，誰堅持的久才是重點

By Quintina
at 2019-09-08T13:47

不要佔器材滑手機根本沒人想理你

By Hedwig
at 2019-09-11T20:38

安啦我也是瘦的跟鬼一樣只要享受進步就好了沒人會注
意你的

By Jacob
at 2019-09-14T04:24

沒人在看你啦

By Puput
at 2019-09-17T13:43

我只看妹，不會看你

By Dora
at 2019-09-19T18:25

除非你是身材火辣正妹，不然沒人會注意你。這樣想就對了
!

By Mary
at 2019-09-21T17:02

我也是爛肉一坨

By Oliver
at 2019-09-24T15:04

不去

By Erin
at 2019-09-24T22:34

你不需要很厲害才可以開始要開始才會變得很厲害！

By Carol
at 2019-09-26T05:38

那我不只肥力量又小該怎麼辦QQ

By Michael
at 2019-09-29T22:40

除非你正妹，不然練得好不好都嘛沒啥人會想看，不用想太多

By Carol
at 2019-09-30T13:41

除非你超壯超帥，不然其實沒人會注意你

By Todd Johnson
at 2019-10-02T08:35

可以比錢多阿！一口氣買個50堂課吧！

By Jessica
at 2019-10-03T00:24

男的沒人看啦

By Necoo
at 2019-10-07T13:39

人家都是這樣過來沒什麼好自悲的

By Lauren
at 2019-10-10T19:15

而且真的不會有人注意

By Elizabeth
at 2019-10-12T23:37

加油就算你推空槓都推不好大家也不會笑你的

By Heather
at 2019-10-17T08:07

沒有人一開始就很強健身也要健心啊

By Blanche
at 2019-10-19T02:30

重量多重不是重點，有些人不喜歡拼大重量身材還是練
得很好看

By Jacky
at 2019-10-23T02:12

不要霸著器材划手機和聊天就已經及格了

By Ida
at 2019-10-27T02:44

沒人看你除非你動作太危險

By Hardy
at 2019-10-27T21:22

一開始真的自卑練巨了每次去健身房都超爽

By Ursula
at 2019-10-31T11:58

除非你正妹不然完全沒人想看你啦

By Lauren
at 2019-11-02T08:07

前幾次去也會怕怕的，後來只要想每個人都是這樣過來
的就好，新人真的不用怕，也沒人會注意你

By Daniel
at 2019-11-05T12:42

真的壯的人才不會笑你，反而是期待你未來的改變

By Charlotte
at 2019-11-07T21:36

可以考慮蒙面

By Agnes
at 2019-11-09T21:09

標準自意識過剩Zzz

By Iris
at 2019-11-13T07:00

大家好溫暖：-D 我第一次去也是自己腦補很多，然
後就發現其實大部分人都在為了自己的健康和目標努力練
習，少數會打量別人的“陌生人”，也根本不值得在意

By Ingrid
at 2019-11-14T07:03

通常很菜的才會一直看其他人強的練自己的就快掛了

By Dora
at 2019-11-14T13:19

M後我（女森）所有器材都從最輕的開始避免受傷，在我
後面用的人應該會自信心爆棚XDDD

By Zora
at 2019-11-16T17:59

加油！繼續努力！

By Christine
at 2019-11-19T06:24

自卑就是動力

By Liam
at 2019-11-22T20:57

你看健身網紅有幾個帥的練巨就對了

By Quintina
at 2019-11-25T02:32

回樓上：Tao、Sebastian、筋肉爸、麥克叔叔

By Emily
at 2019-11-26T21:31

真的強的根本沒時間管別人有也是先看妹子誰理一根棒子

By Olga
at 2019-11-27T09:18

初期請追求動作正確性.

By Zanna
at 2019-11-29T16:24

故意拿太重動作跑掉只會讓你看起來更菜

By Andy
at 2019-11-29T21:00

我也是每次肥宅我留一堆汗大家就不想用我做過的器材

By Sandy
at 2019-11-30T22:49

然後動作太離譜反而更引人側目.

By Isla
at 2019-12-01T12:46

口袋塞100萬現金

By James
at 2019-12-04T03:39

放心即使到了健身房有一堆人自己仍是邊緣人一名

By Edith
at 2019-12-04T16:07

我一開始也很自卑，看到一堆女生做比我重，但就萬丈

By Elma
at 2019-12-07T04:14

高樓平地起，健康跟持續練下去比較重要

By Vanessa
at 2019-12-08T01:06

肯走出去不簡單了

By Caroline
at 2019-12-12T16:40

頭髮先剪掉就不會宅了

By Caroline
at 2019-12-17T15:18

真的沒人想理你好麼…而且那個人沒有爛過

By Gary
at 2019-12-22T00:58

怎麼我去的健身房大部分都老人、瘦竹竿跟胖子？

By Freda
at 2019-12-25T23:40

不要去

By Callum
at 2019-12-28T00:14

我也宅宅加竹竿，我去健身房都去看妹子的圓屁股

By Edwina
at 2020-01-01T01:51

"You don't have to be great to start,
but you have to start to be great."

By Connor
at 2020-01-05T21:44

上健身房不是在參加健美/健力比賽
而是為了超越每一天的自己　加油！

By Damian
at 2020-01-09T11:00

每天去穿寬鬆點的習慣成自然肌肉跟臉皮一起增厚

By Ursula
at 2020-01-12T02:32

穿館長的衣服+10自信囉

By Mary
at 2020-01-16T07:33

大家只會看巨巨跟妹子啦誰會看你

By Susan
at 2020-01-21T06:44

先看妹子再看壯的其實根本沒人在乎你

By Connor
at 2020-01-21T22:19

笑你自卑

By Doris
at 2020-01-23T23:21

沒關係我也跟你一樣QQ

By Agatha
at 2020-01-27T06:03

沒有人想理你肥宅別幻想

By Mary
at 2020-01-29T05:18

當作善事要是別人看到你就不會自卑了...XD

By Emily
at 2020-01-31T23:25

去健身房只會看美女跟巨巨的肌肉

By Olive
at 2020-02-04T13:50

誰不是從菜鳥開始？

By Emily
at 2020-02-06T05:35

只看妹啦

By Andy
at 2020-02-11T00:15

你跟巨巨唯一的差別【他們比你早選擇開始改變】

By Daniel
at 2020-02-14T01:54

你就想館長那麼大隻也才3公分

By Annie
at 2020-02-14T07:47

我用器材的重量都跟女生差不多我都沒啥感覺

By George
at 2020-02-19T06:27

跟巨巨比看妹數量不要比重量

By Mason
at 2020-02-22T03:35

其實沒人在看你懂?
當作去健身房看妹就好啦

By Una
at 2020-02-25T11:34

有這種心理很正常，不過後來會發現大家根本不會注意你
而且大家也都是這樣過來的

By Rachel
at 2020-02-25T14:07

建議可以選擇不去

By Tom
at 2020-02-27T06:41

人好多.....

By Puput
at 2020-02-29T15:56

胸部打洞、碎花小短褲、頭頂兩根沖天炮才會被注意

By Connor
at 2020-03-05T05:34

那些人一開始也和你一樣菜啊

By Hazel
at 2020-03-09T09:50

還敢歧視肥宅阿肥宅都比你強

By Harry
at 2020-03-10T09:51

沒有人會跟弱的比跟強的比才會進步

By Kumar
at 2020-03-11T08:30

跟小叮噹借人生重來槍

By Edwina
at 2020-03-13T13:46

你會愈練愈有自信的..Focus!

By Ursula
at 2020-03-14T21:32

再怎麼強壯的人，一開始也都是初心者

By Adele
at 2020-03-19T09:24

你去健身房久了就會發現根本沒人在乎你除非你滑手
機白白佔用器材太久

By Michael
at 2020-03-20T08:10

不需要調整不用理他們他們也不會理你

By Lucy
at 2020-03-20T14:39

轉職甲甲在健身房交一個帥男友炫耀

By Hardy
at 2020-03-23T06:19

不要佔用器材就好, 想太多了

By Joseph
at 2020-03-28T05:32

胖子的肌肉量本來就比較高啊再泡芙都比瘦子高

By Leila
at 2020-03-29T17:56

你想得太多了

By Elizabeth
at 2020-03-30T11:08

剛開始都會這樣啊但事實上大家倒在練自己的根本沒人會
注意你

By Dorothy
at 2020-04-04T01:01

弱沒人會笑，去混時間才會被笑

By Necoo
at 2020-04-07T18:11

健力再次掃到颱風尾

By Frederic
at 2020-04-10T19:44

你只要姿勢正確，根本沒人要管你練得怎樣

By Edward Lewis
at 2020-04-12T07:23

壯的很多，帥的不多才對

By Mary
at 2020-04-16T22:12

壯壯們眼中只有正妹和自己的肌肉啦，妹也沒在看你都在
看高壯帥，就練自己的啊

By Todd Johnson
at 2020-04-21T18:28

放不下自尊心，那你就不會進步

By Margaret
at 2020-04-24T14:34

大家都在練自己的除非你是正妹不然沒人看你啦

By Rachel
at 2020-04-26T13:53

化自卑為動力！大家都是這樣過來的

By Bethany
at 2020-04-27T10:53

態度很重要，不要滑手機佔用、不要自以為是，台灣大多

By Oliver
at 2020-05-02T03:38

的健友還是很NICE的

By Frederica
at 2020-05-05T02:54

不去健身房就不會自卑嗎.....

By Carolina Franco
at 2020-05-05T09:37

你除非坐下來滑手機滑到天荒地老不然沒人會想看你啦

By Madame
at 2020-05-09T17:40

胖子都可以做很重正常的

By John
at 2020-05-10T20:06

你只是沒看到你認為壯的人以前的樣子
沒有人天生就一堆肌肉都是靠努力練出來的

By Rosalind
at 2020-05-11T19:14

你努力練跟自己比等到你覺得自己進步後

By John
at 2020-05-13T01:07

搞不好別人就是用你現在的感覺在看你了

By Christine
at 2020-05-16T10:52

這串好和諧總結沒人會注意你的安心練吧

By Valerie
at 2020-05-18T05:36

說實在的根本沒空管別人在幹嗎

By Charlie
at 2020-05-19T03:37

在健身房你的對手是自己

By Skylar DavisLinda
at 2020-05-22T23:25

乾講出來好二可是這是真的

By Ula
at 2020-05-25T02:08

真的，至少你願意走出家門進入健身房就已經贏過很多人

By Caitlin
at 2020-05-28T12:44

我練了兩年，好不容易臥推推到100KG，結果看到一個比
我瘦的人推120我就覺得自己跟屎一樣

By Callum
at 2020-05-30T04:02

乾我一開始以為這篇會被XX不敢回太溫暖惹ㄅ

By Rae
at 2020-06-02T07:11

萬丈高樓平地起,跟自己比就對了,肥宅與你這位瘦宅共勉
之

By Margaret
at 2020-06-02T23:54

你真的很專心練的話,基本上是累到沒空注意其他人做多重
或者是誰在看你的

By Andrew
at 2020-06-04T21:58

不會，不會去注意非正妹。

By Frederica
at 2020-06-06T13:44

同感去常常覺得自己跟小朋友一樣尤其臂圍

By Olive
at 2020-06-10T06:24

自己朝著自己的目標前進比較重要。

By Gary
at 2020-06-13T22:23

目標設定好卯起來猛練就是了，大家沒空注意的放心啦

By Zora
at 2020-06-15T00:37

練一陣子你會發現雖然不比巨巨，但是很多路人都超廢

By Damian
at 2020-06-17T17:46

做好飲食控制，不然會變成強壯的肥仔XD

By Noah
at 2020-06-19T09:22

萬丈高樓平地起，不用很厲害才開始，你可以開始變得
很厲害

By Noah
at 2020-06-23T17:37

我一開始也是腦補很多，但後來發現專心訓練的時侯根本不會
管別人，只會注意自己休息時間跟訓練品質

By Faithe
at 2020-06-25T10:07

基本上...根本沒人會注意你,甚至懶得理你.

By Elvira
at 2020-06-28T10:11

除非你很吵不然沒有人想看你

By Kumar
at 2020-06-30T23:45

真的沒有人想理你大家訓練菜單都跑不完了

By Ina
at 2020-07-01T11:46

不會有人注意你的，放心…練，就對了!\

By George
at 2020-07-02T06:44

其實根本沒啥人會注意除非你特壯不然我去world gym
看大部分人也都是專心練自己的

By Tom
at 2020-07-07T02:30

跟鏡子裡的自己比 +1

By Carol
at 2020-07-08T08:35

別人在注意的都是器材有空著嗎

By Edith
at 2020-07-08T13:12

自己去久了都這樣哈哈

By Brianna
at 2020-07-11T04:20

其實新手要注意的是姿勢正確活動度運動前怎麼暖身怎
麼收操放錯重點？就一個場所而已…安全為重

By Anonymous
at 2020-07-11T16:06

快去深蹲200kg 就有人注意了

By Kelly
at 2020-07-16T07:41

男的?放心，只要別裸奔就好，根本不會有人鳥你

By Connor
at 2020-07-17T23:37

巨巨也是從瘦逼八開始的啊

By Ethan
at 2020-07-22T06:44

萬丈高樓平地起

By Gilbert
at 2020-07-23T13:58

不要在意別人的看法，因為沒人在看你

By Quanna
at 2020-07-24T14:09

男生沒差好嗎練爛的一堆女生看到臀練超好的才自卑嗚嗚

By Margaret
at 2020-07-28T08:30

沒關係啦，回來PTT再嘴一下新手就又有自信了啊

By Agnes
at 2020-07-29T19:25

換個角度想，就是身材不好才會去健身房

By Dorothy
at 2020-07-30T12:58

人家巨巨練幾年了，幹嘛跟他們比？

By Carolina Franco
at 2020-07-31T19:50

去健身不是去健自己的身嗎？管別人幹嘛？

By Charlotte
at 2020-08-05T03:47

告訴你除非很猛/正/怪異鬧事不然沒人會看你

By Agnes
at 2020-08-08T11:44

板上不是一堆在說旁邊的動作看起來很危險的?都在偷看啊

By Caroline
at 2020-08-10T23:14

竟然爆文了溫馨肌肉海灘版QQ

By Megan
at 2020-08-13T01:37

不要去健身房（誤）
沒有肥宅一開始就是肥宅的，巨巨也不是一開始就巨巨
至少你開始了，接下來就交給時間跟努力

By David
at 2020-08-14T22:58

然後你不是正妹，沒有人會看你的XD

By Irma
at 2020-08-16T08:09

溫馨推

By Puput
at 2020-08-17T03:00

溫馨推大家都好nice

By Tristan Cohan
at 2020-08-18T02:14

肥宅不會有人想看你，別擔心

By Lucy
at 2020-08-22T07:29

其實願意去運動改變自己就很厲害了！沒人會在意你的XD

By Madame
at 2020-08-25T12:39

弱不會怎樣......一年後沒成長才好笑...

By Lily
at 2020-08-26T16:24

放心根本就不會有人注意你，至少我是^_^

By Wallis
at 2020-08-29T14:13

沒有人會看你xd

By Olga
at 2020-09-02T08:16

認真回沒人會注意你除非你正妹

By James
at 2020-09-06T20:49

最近真的看到很多新手不知所措的樣子，其實真的沒關係
，去之前先想好要練什麼然後專心練就好了

By Una
at 2020-09-10T00:01

昨天遇到一個練機械式，每一組最後一下都超大聲放掉的

By Poppy
at 2020-09-12T14:40

重量練很重，但是每一下動作都感覺是用盡生命在出力，姿
勢都跑掉

By Tracy
at 2020-09-15T21:36

這種一受傷肯定嚴重，旁邊駐場教練也不去建議一下動作...

By Callum
at 2020-09-20T07:44

我是只要遇到練機械式最後一下放的很大聲的，就會好奇看一
下

By Liam
at 2020-09-23T15:00

光你能站在健身房裡想這個..屌打90%肥宅了

By Selena
at 2020-09-24T10:17

擬就當作去看妹子也好

By Una
at 2020-09-25T18:01

一開始都這樣的別難過

By Cara
at 2020-09-26T01:02

跟自己比阿，肌肉慢慢變大，線條愈來愈明顯很爽好不

去健身房會自卑怎麼辦？ - 健身

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