受傷了醫生說1.2個月才會好 - 健身

By Carolina Franco
at 2008-07-16T10:40

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由於發生交通事故右肩和右臂整個無法動彈所以約1.2個月完全無法重訓

因為我才剛健身3個多月每天辛苦操好不容易有一咪咪小小成果很怕

一休息就把3個多月努力付諸流水胸肌恢復平原想請問一下有人因受

傷而停1.2個月的嗎胸肌有真的恢復平原嗎我真的很抖阿......

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Tags: 健身

All Comments

By Donna
at 2008-07-19T18:46

這個......就交給專業的高手了!! 等樓下!!

By Jessica
at 2008-07-23T22:23

該休息就休息

By Catherine
at 2008-07-25T12:35

我有偷懶停快一年這學期認真操下去反而更大加油喔^^

By Mia
at 2008-07-27T07:30

才一兩個月沒重訓不會怎樣啦肌肉要消沒那麼快....

By Emma
at 2008-07-30T18:11

難道說會消你就會拼著再受傷繼續練嗎?還不如樂觀一點= =

背痛

By Franklin
at 2008-07-15T23:25

小弟最近練重訓發現有背痛的問題而且已經持續一兩個禮拜了由於沒有在上健身房大部分時間是用啞鈴練 (也有練半仰臥起坐) 我自己在想會不會是因為有練胸肌但是背肌沒啥練到所以上半身重量超過背肌負荷可憐的是想練背肌但是單槓到現在還是一下都拉不上去想請問有沒有跟我一樣也發生過背痛的問 ...

關於中正大學健身房的自由槓

By Wallis
at 2008-07-15T19:19

想請問中正大學健身房裡面那台練胸的自由槓我每次去練完臥推想練上胸的時候總是不會調整器材想請問有前輩去中正大學練過可以教我那台怎麼調角度嗎= = 每次想換姿勢在那邊拉半天也沒有管理員可以問 - ...

我做仰臥起坐都會背痛

By Annie
at 2008-07-15T18:14

※ 引述《metalbi (真有趣)》之銘言： : 有沒有除了仰臥起坐以外的方法鍛鍊腹肌? : 我一分鐘可以做49下(這是鑑測成績) : 我都做25下三組 : 但是每當我想push自己把腹肌弄得更酸痛 : 換來的卻都是背痛 : 是我的身體有受傷嗎?還是仰臥起坐本來就不好? 所以... 我一直很質疑那個 ...

請問一下各位有防曬乳液的使用心得嗎？

By Ula
at 2008-07-15T18:11

不知道這問題能不能發健身之於，想把身上的皮膚好好曬個漂亮但礙於紫外線的毒辣，想請教一下各位有擦防曬乳液習慣的版友都用哪一款呢？防曬同時還能兼顧皮膚的顏色，又不想被曬傷想請各位分享一下防曬經驗謝謝～ - ...

我做仰臥起坐都會背痛

By Necoo
at 2008-07-15T14:46

有沒有除了仰臥起坐以外的方法鍛鍊腹肌? 我一分鐘可以做49下(這是鑑測成績) 我都做25下三組但是每當我想push自己把腹肌弄得更酸痛換來的卻都是背痛是我的身體有受傷嗎?還是仰臥起坐本來就不好? - ...

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