受傷了 醫生說1.2個月才會好 - 健身

該休息一定要休息的!!
我也是曾因為手肘受傷，結果沒有休息，繼續打球和重訓
後來更引發了肩動和關結炎
之後休息了大半年才好
現在不僅不會痛了，而且推的重量和線條都比以前更好唷~



: 由於發生交通事故 右肩和右臂整個無法動彈 所以約1.2個月完全無法重訓
: 因為 我才剛健身3個多月 每天辛苦操 好不容易 有一咪咪小小成果 很怕
: 一休息 就把3個多月努力付諸流水 胸肌恢復平原 想請問一下 有人因受
: 傷而停1.2個月的嗎 胸肌有真的恢復平原嗎 我真的很抖阿......

--