叫她第一名!女醫師是超猛腹肌女 - 健身

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By Isabella
at 2009-05-12T20:51

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叫她第一名!女醫師是超猛腹肌女
華視 2009-05-12 20:03
有腹肌的女生，真的很少見，我們找到北台灣唯一練健美的超猛腹肌女，

平常是婦產科醫師，腹部六塊肌肉比男生還結實，仰臥起坐一次可以做２４０下。

http://n.yam.com/view/mkvideopage.php/20090512169976

這是影像新聞

她的胸肌蠻不錯的 臥推60公斤

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Tags: 健身

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-05-13T21:51
新聞標題寫：手臂訓練60公斤....記者水準真高
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-05-14T22:21
哇賽 臥推 還滿強的~
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-05-16T05:00
漫正的....我是說記者
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-05-18T23:19
(有超優的VIC教練) 5/31全國賽在彰化員林國小 下午2點開始
Eden avatar
By Eden
at 2009-05-20T18:04
當天是女子組與青少年和長青組 有空不妨瞧瞧~~
Emily avatar
By Emily
at 2009-05-22T05:00
5/30是成年組 幫捕的VIC教練成績應該會很優...
Emily avatar
By Emily
at 2009-05-24T01:46
臥推60...比我還猛...(遮面)
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-05-29T01:25
XDDD手臂訓練
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-05-31T02:04
也比我猛..
Delia avatar
By Delia
at 2009-06-01T07:14
Vic大縮得可不得了，超強的=o=+
Iris avatar
By Iris
at 2009-06-05T09:20
不知道有沒有人有VIC大的照片連結，可以提供一下嗎?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-06-06T15:18
話說記者的表現實在可說是可圈可點...點點點
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-06-09T09:19
不妙，版主一說要看......鐵克就壞了。XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-06-12T06:36
先來去忙...希望晚點會好~~P大拜託你囉
Edith avatar
By Edith
at 2009-06-16T07:55
我跟您說路徑，鐵克->健美風采->鐵克健美隊之大家彰化見
因為小弟不會縮網址，真不好意思。
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-06-18T14:43
我以前在西門加州有看過，他很久沒再西門練的樣子
那時候還沒像影片中這麼強壯.....XD
John avatar
By John
at 2009-06-21T11:42
也比我猛 QQ
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-06-24T12:16
舉例一般女生的肚子的時候 有點想笑 XDD
James avatar
By James
at 2009-06-28T03:28
其實電視螢幕會有拉粗的效果..看起來比較壯
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-06-30T22:39
真強
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-07-03T23:36
好強＠＠！！！
Selena avatar
By Selena
at 2009-07-07T05:13
http://go2.tw/1oum
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-07-08T12:48
板主前幾天應該見過的千年兄http://go2.tw/1oun
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-07-10T12:04
我看到吉米大大的徒弟!!!!
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-07-14T23:28
我發現千年兄旁邊哪位人兄 就是版主前天比賽的三號
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-07-15T11:51
囧 原來是同一場比賽啊
Joseph avatar
By Joseph
at 2009-07-18T17:57
是同一場沒錯，只是我在比賽沒辦法當攝影師XD
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-07-22T00:58
為什麼一樣推60 她就這麼壯= =
Damian avatar
By Damian
at 2009-07-26T13:24
60可以推12下 樓上 60也是12下?
Regina avatar
By Regina
at 2009-07-27T21:17
跟體重有關吧 52推60 跟70推60 比例就不一樣
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-08-01T12:49
一點都不正
Delia avatar
By Delia
at 2009-08-05T19:40
為什麼我無法看到Vic大的照片??
Gary avatar
By Gary
at 2009-08-08T18:41
報紙是寫給普羅大眾看的... 寫臥推大概沒人懂吧
Harry avatar
By Harry
at 2009-08-12T09:10
臥推怕人不懂,至少寫胸肌訓練吧@@
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-08-16T17:48
胸肌訓練包含太多種 寫這樣反而不精確
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-08-19T04:47
難道手臂訓練就只有一種 = =？ 不精確總比全錯好

不靠外加重量 打造一個奧運選手的身體 (by Coach Sommer)

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-05-12T13:19
原文出處 http://www.dragondoor.com/articler/mode3/229/ 作者為十幾年的美國體操總教練 這是我看過最好的有關阻力訓練文章 另一篇文章 是他的訪談 大同小異 http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=512003 ...

肌肉小的人力贏過肌肉大的人是為什麼?

Ula avatar
By Ula
at 2009-05-12T12:58
力量決定於幾個要素: 1.紅白肌比率 人體的紅白肌比率到底是不是固定的呢? 介於紅肌與白肌間的type IIa透過比較多的耐力訓練， 使其能量代謝的狀況比較類似於紅肌， 至於type IIb的部分基本上是不會受到影響。 反之，透過比較多的力量訓練可以把type IIa的能量代謝轉成較類似白肌， 而type I ...

昨天買了啞鈴！

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-05-12T08:04
: 正面示意圖 PS: ◎代表啞鈴位置 : 正確 錯誤 : ( ) ( ) ( )◎ ◎( ) : ( ) 金 ( ) ( ) 金 ...

健力和健美

Poppy avatar
By Poppy
at 2009-05-12T01:00
在精華區已經有很多版友討論過 就小弟我淺薄的認知 訓練肌力或爆發力不外乎是針對最大肌力(1~6rm)或神經控制著手 但小弟很好奇 基本上以健美的練法(也就是置底的新手攻略)中提到 增加肌肉體積的練法為8~12rm的重量(當然還要搭配其他像是組數等等之類的) 但以下一個例子 假若某君剛開始的練時若40p僅 ...

關於左右均衡的問題

Edith avatar
By Edith
at 2009-05-12T00:02
應該大部分人都有慣用手那一邊的肌肉比較發達的問題 我想請教一下 大家一般都會說練幾組 不過如果除了一般重訓之外 還想要強化非慣用手的力量要怎麼做呢? 如果把重量增加...非慣用手的力氣本來就比較小了 還要舉更重的也就更吃力了 不過多做幾組 會不會因為做過頭而變的白費力氣呢? 感覺一整個很矛盾... 有人能給些 ...