可以一邊運動同時一邊吃東西嗎? - 健身

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-07-08T10:57

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運動的時候
可以同時吃一些水果 餅乾類的食物嗎?
這樣在運動中對胃部或身體會不會造成負擔呢?

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Tags: 健身

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-07-10T18:40
為什麼要這麼忙?那你哪來的手擦汗
Rae avatar
By Rae
at 2010-07-12T10:22
可以..但找好消化不會噎著的東西..EX.enery-in 羊羹
或是水裡面加糖 蜂蜜..等
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-07-13T06:27
右手按鍵盤　左手吃水果　毛巾掛肩上　剛剛好
Andy avatar
By Andy
at 2010-07-15T10:18
對長時間耐力運動有必要邊運動邊補充熱量...
Una avatar
By Una
at 2010-07-19T00:00
EX.馬拉松 自行車賽..等 至於少於1小時的運動就沒必要
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-07-20T16:05
我也不想這樣　但是人生苦短時間有限　　只有一起來了
Mary avatar
By Mary
at 2010-07-22T07:59
你一定要這麼忙嗎??
Callum avatar
By Callum
at 2010-07-23T11:55
搶時間運動　因為等一下有事要辦。。。。
Adele avatar
By Adele
at 2010-07-23T15:13
不好耶 我運動休息喝水 再運動 腰胃 那邊會有點不舒服
Steve avatar
By Steve
at 2010-07-28T07:23
不如直接把整天熱量攝取都拆開 這就就不用一定哪時間吃
George avatar
By George
at 2010-07-30T05:28
可以，但這些吃的東西不能用來取代正餐，要吃能立刻化為
運動之能量來源的東西。
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-08-02T01:15
像是香蕉之類的東西就很適合 不過如果要吃正餐的話
還是專心吃飯比較好
Adele avatar
By Adele
at 2010-08-02T03:28
香蕉，我會想到蠻牛Nadal被噎住的畫面
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-06T13:06
看你做啥運動阿 難道你會在跑步的時候吃?
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-08-09T05:52
一邊運動一邊吃吃喝喝 比較有可能嘴巴進 鼻子出 = =
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-14T01:52
一邊運動一邊吃"正餐"? 那你不如運動完再安心吃飯
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-08-15T20:16
長距離馬拉松或者超過兩小時的游泳 蜂蜜水/energy in不錯
Iris avatar
By Iris
at 2010-08-18T18:01
.........你這樣不會太忙嗎..
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-08-19T18:27
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

矯正走路姿勢的方法

Ida avatar
By Ida
at 2010-07-08T01:04
最近上一個新的班，需要大量的行走，幾乎9小時裡面有8小時都在走路 可是下班後發現我的腳會很痛，而且是特定像是某隻大拇指之類的地方 我覺得是我腳走路的方式有問題欸 各位可以提供一些意見矯正走路的姿勢嗎? - ...

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Sarah avatar
By Sarah
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By Ida
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By Zenobia
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除了跑步和游泳能消耗大量卡路里的運動?

Eartha avatar
By Eartha
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想請問一下各位 除了跑步和游泳 還有什麼運動可以消耗大量卡路里的呢? 盡量一個人就能做的 我通常都一個人 跑步因為小弟天生扁平足 不能跑太久 跑大概1500m~2000m 腳就開始痛了 再繼續跑腳會很不舒服... 游泳的話是個旱鴨子 = =+ 而現在放暑假 因為小弟家位於較為偏僻的地方 也 ...