可以免費體驗兩次的運動地方 - 健身

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By James
at 2009-02-26T15:14

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永和市里民公館水悟空可以免費用兩次喔
你只要帶身份證,當然上面的戶籍要是永和市民囉!
還有想要用SPA的人要帶泳具囉!
如果你是有潔癖的人就要自備清潔用品囉!
重點來啦!
時間只到2009.03.15
2009.03.02是休息的,所以不要白跑了!(我問店員的)
有人會問我怎麼知道對吧!
因為我昨天有去體驗一下喔!
我是覺得如果你是要想去跑步阿.游永阿.小練肌肉的還不錯,
對啦當然也有一些課程.個人不愛.
地址:汀洲路三段160巷低(水源市場對面)

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-03-02T19:55
SPA之前清潔是禮貌不是潔癖吧？？
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By Aaliyah
at 2009-03-06T21:49
也許原PO的意思是指洗澡時用自已的清潔用品而不是場地提供
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-03-11T09:53
的沐浴用品喔! 推--SPA之前要記得清潔身體喔~!

請問晚上餓的時候要吃什麼...

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By Zenobia
at 2009-02-25T23:43
因為很多關係 睡眠時間必須在1~2點之間 每次到10點、11點就開始餓的感覺 請問板友們 如果這時候感到餓 要吃什麼好呢 請推薦便宜營養的東西XD 謝謝 -- 你有一種宅男的...神祕感 - ...

訓練後肌肉酸痛，使用痠痛藥膏好嗎？

Liam avatar
By Liam
at 2009-02-25T23:16
重訓之後，局部肌肉總是會痠痛 有時候訓練量較大時，酸痛的程度也會更劇烈 有幾次經驗，在訓練之後的幾天 感覺似乎是因為局部肌肉太過酸痛 結果導致偏頭痛 我不曉得這是不是正常現象，還是我個人體質問題？ 不知道各位板友是否也有類似的經驗呢？ 這種偏頭痛，並不是訓練之後馬上有感覺 總是在隔天或是隔兩天之後，身體某 ...

體脂BMI是怎麼算的?

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By Todd Johnson
at 2009-02-25T22:55
體脂是怎麼算的呢? 它的原理是什麼 為什麼不用抽血光站在一個儀器上就可以知道自己體內的脂肪 - ...

有氧和重訓

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By Ethan
at 2009-02-25T22:45
爬過文說, 先做重訓再做有氧; 或者一天重訓一天有氧. 但小弟目前 (男, 183 cm, 93 kg) 的目標是先減重, 只吃中餐, 晚上 8 點多慢跑 40 分鐘. 但是重訓希望是早上 7, 8 點做. 這樣的話, 重訓和有氧相差近 12 小時. 不知道這樣效果 (減脂 / 塑形) 好不好? 有沒有壞 ...

關於成大光復重訓室的消息

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-02-25T22:45
水利系博班學長傳來消息說, 3/9重新開放, 但..........要改辦證件入場, 證件1年1000,可與勝利的體適能中心通用, 到時門口會有人專門檢查證件才可入內, -- 生活娛樂館 andgt; 休閒 Σ休閒品味館 andgt; EuropeanCar 車車 ◎歐洲車討論版 歡迎您 ◢ ...