可以請各位推薦各地的健身房嗎? - 健身

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By Lily
at 2009-07-07T16:25

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這個月20號開始要展開預計一個月左右的機車環島美食旅行

還蠻擔心一個月後回來，身材也跟著走樣

所以希望在旅行期間，能夠盡可能把握住健身的機會

原本甚至打算將組合式啞鈴帶在身上，不過考量過方便性及油秏

還是決定放棄。改為到各大學的健身房or公立健身中心運動為主

目前只知道彰化有市立的全民運動中心、興大健身房、中正運動中心

大型連鎖的健身房不在考慮範圍之內，畢竟環島經費有限，能省則省囉XD

可以麻煩各位版友們提供我一點其它縣市的健身房資訊嗎?

關於地點、收費等等，謝謝大家<(_ _)>

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Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2009-07-10T19:44
在民宿 旅館內就可以自己訓練啦～ 公園也可以
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By Blanche
at 2009-07-14T00:01
改騎腳踏車，更省油、運動量更足
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By James
at 2009-07-18T10:44
推樓上
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By Regina
at 2009-07-20T14:54
在住宿的地方問看看附近哪裡有學校操場可以運動就好
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By Irma
at 2009-07-21T22:20
拉個單槓　慢跑　抬腳伏地挺身　至少都可以維持住肌肉量
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By Ula
at 2009-07-23T11:20
環台單槓之旅 拉遍臺灣的單槓 還蠻猛的XD
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By Necoo
at 2009-07-27T11:46
推樓上 這樣應該很屌
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By Daph Bay
at 2009-07-29T21:42
嘉義駿美150.嘉義市彌陀路238巷7弄13號 TLE>>05-271-0826.
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-08-01T15:41
住宿應該大多在學校打地舖為主吧，膝蓋有舊傷怕會爆，
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By Elizabeth
at 2009-08-02T19:42
所以慢跑跟騎腳踏車就沒辦法了，但拉遍全台單槓的主意倒
挺有意思的XD
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By Hardy
at 2009-08-05T14:17
台南天下.府前路一段176號4樓.tel-062287428.您自行問問吧
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By Brianna
at 2009-08-09T20:10
謝謝daycat大的建議，會想找健身房其實也是想多學習一下
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By Kelly
at 2009-08-10T00:32
前輩的動作，先前都是自己練，根本沒機會觀摩~"~
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By Ula
at 2009-08-13T18:22
高雄楊育龍健身院.高雄市保泰路355號2樓.07-7615092
這裡頭都有好教練.其他縣.去鐵克的各地健身房找找.都有的.
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By Blanche
at 2009-08-14T18:34
台北有中正信義萬華南港運動中心 50/h
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By Agnes
at 2009-08-16T17:39
臺南新營體育場健身房 不用錢啊~
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By Joe
at 2009-08-17T03:59
台北健身院 教練人很好

新手發問

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-07-07T10:36
想請教各位高手 我身高174cm體重62kg 在練背的時候會排這些動作： 正手寬握引體向上 10rm 4組 （通常最後一組只有8下） 單臂划船 35磅 12rm 4組 滑輪頸前下拉 12格+外加4個槓片（這個沒標重量） 10rm 4組 接著想說打鐵趁熱 就會訓練二頭肌 ...

台中加州現在有什麼優惠方案嗎

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-07-07T01:55
如標題 因為台中加州正好在回家的路上 想去跑跑步 , 做一下重訓 希望能多一點資訊 月繳 沒信用卡 = = 謝謝囉 - ...

高低肩

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-07-06T23:58
請問板上有人也是高低肩嗎?? 自己在鏡子裡看不太出來 但是用相機一照 明明全身放鬆了 但還是明顯的有肩膀高低的狀況 像這種情況 練肌肉有辦法改善嗎? - ...

加州統領一起做重訓的人

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-07-06T21:53
現在換到加州做重訓+上教練課， 但是如果沒上教練的時候一個人練重訓總是不太敢很用力做。 所以想徵個也在加州統領店練健身的， 週末有空可以一起去做重訓， 平常有空的時候可以互相交換重訓心得的人。 我是女生，徵的人男女不拘囉～ - ...

體重偏重適合跑步嗎?

Adele avatar
By Adele
at 2009-07-06T17:31
小弟我180公分95kg 最近準備要減肥 除了飲食已經有調整以外 目前是打算搭配跑步來進行 不過像我體重這麼重 跑起來會不會對膝蓋是一種負擔 ? 另外我跑完步之後 通常左小腿都會比較緊繃 右小腿沒有這種現象 這樣是不是我跑步的方式有問題(ex.施力點之類的) - ...