台中line群組 - 健身

Kyle avatar
By Kyle
at 2019-02-08T08:14

Table of Contents

小弟想創一個line小群組

主要是心得交流，互相激勵等等

平時也可一起練
我大多都在崇德或豐原中力

如果有興趣站內信給我ID
超過五人就開團

新年先祝各位大GG都能大肌肌

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Tags: 健身

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2019-02-10T01:53
比較想加團購群組XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-02-11T18:55
+1
Olive avatar
By Olive
at 2019-02-15T19:30
+1
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-02-18T19:48
+1
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-02-23T04:50
團購群不錯XD
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-02-25T04:09
++
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-03-01T15:11
+1
Zora avatar
By Zora
at 2019-03-02T09:00
團購群組+我
Dora avatar
By Dora
at 2019-03-04T21:53
團購群給推
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-03-07T02:52
團購群+1
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-03-11T23:38
團購群+1
Ina avatar
By Ina
at 2019-03-14T18:24
+1
Olga avatar
By Olga
at 2019-03-19T16:53
團購加一
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-03-22T16:35
團購++
Carol avatar
By Carol
at 2019-03-24T19:09
團購群+1
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-03-28T02:30
+1
Steve avatar
By Steve
at 2019-03-30T05:13
+
Regina avatar
By Regina
at 2019-04-01T17:45
+1
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-04-05T17:32
+1
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-04-06T08:12
+1
Elma avatar
By Elma
at 2019-04-10T19:40
+1
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-04-13T07:46
團購+1
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-04-17T17:16
+1 感謝
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-04-21T15:20
在豐原健工的只好pass
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-04-22T12:34
團購+1
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-04-25T06:11
按摩槍團購有興趣嗎？
Damian avatar
By Damian
at 2019-04-27T03:11
團購+1
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-04-27T18:43
團購+1
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-05-02T04:42
+1
Carol avatar
By Carol
at 2019-05-05T17:40
+1
Dora avatar
By Dora
at 2019-05-08T07:12
+1
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-05-09T07:46
+1
Selena avatar
By Selena
at 2019-05-11T04:02
+1
Belly avatar
By Belly
at 2019-05-14T21:51
+1
Carol avatar
By Carol
at 2019-05-17T22:17
+1

間歇性斷食斷食期可食用?

Kelly avatar
By Kelly
at 2019-02-08T06:10
最近開始嘗試間歇性斷食 各種爬文搜尋斷食期可以攝取的食物 想問問大家相關知識或經驗 首先確定防彈咖啡是可以的 純可可也是可以的 但是甜菊糖呢? 目前還是沒有查到文章說使用甜菊糖會使胰島素上升 有看到文章說使用甜菊糖 在正常飲食的時候胰島素會上升更多 但還是看到很多人在防彈咖啡或防彈可可裡加入甜菊 ...

簽下去一年多了（廢文長）

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By Madame
at 2019-02-08T00:26
先po個照片 年齡部分是因為我一張生日前 一張生日後所以差兩歲XD https://i.imgur.com/EX3fK6G.jpg 雖然各項數值還不是很美 但希望年底體脂可以低於25來迎接30歲QAQ 以下重點擷取： 緩慢改變生活（我也曾經大改生活結果暴走） 找到適合自己的前進方式 （推力或是拉 ...

有沒有車禍受傷的板友呢？

Caroline avatar
By Caroline
at 2019-02-07T23:07
如題 想請問多久恢復，可以開始運動 （跟腦傷有關係，或許不方便 公開討論，我們也可以私信討論 喔），我想了解，頭受什麼傷， 多久恢復，做什麼運動呢？ 有跑步嗎？ 或許是上健身房嗎？ 多久頭不暈呢？ 有頭暈下也跑步嗎？ 謝謝板友 - ...

不跑健身房也能瘦？

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-02-07T21:17
今天想到一個問題 有人是靠控制飲食然後自己在家做運動 不跑健身房變瘦的嗎？ 運動包含：簡單的仰臥起坐andamp;伏立挺身 來聊聊天討論一下 - ...

喝水＋運動＋算卡路里＋降脂產品可行嗎

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-02-07T20:09
剛剛在D卡上看到有人分享了運動＋喜樂纖然後每個月體重跟體脂的變化 算一下他兩個月就瘦了快4公斤 體脂也掉快2 我覺得這數字不算多 但對我來說現在瘦一點是一點 所以也是想要試試看 我目前體重61體脂 31 身高168 初步的構想是 每天喝水2000＋每天慢跑30分鐘＋三餐卡路里控制在1300卡（基代 ...