台中world gym業務 - 健身

By Ivy
at 2009-07-09T13:14

Table of Contents

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: badg (想當美食記者) 看板: FITNESS
標題: [徵人] 台中world gym業務
時間: Wed Jul 8 19:25:12 2009

最近想去健身房減肥!純粹想利用健身器材，其他課程都不考慮

有興趣的業務來報價吧！！
（預估一個月900～1000元之內，可綁約一年）

因為原po沒上過健身房，也不太瞭解

所以希望你能有耐心替我講解一下喔^^

（以德安為主，離我家比較近）

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Tags: 健身

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我的腿很細應該跑步還是健身？

By John
at 2009-07-09T08:56

因為遺傳的關系我的小腿算是沒有肚的那一種常看到別人的小腿比例很好，都很羨慕聽說小腿的肌群跟腹肌一樣，需要頻繁得練可是健身又可以增大肌肉塊？倒底是哪一個才是比較有效的有沒有人有過經驗或知道的謝謝 - ...

要吃18銅人行氣散嗎?

By Isla
at 2009-07-09T08:28

最近開始認真健身前天做了背部和胸的儀器隔天突然覺得胸口悶悶的呼吸也覺得怪怪的想到廣告說and#34; 胸口悶悶要吃十八銅人行氣散and#34; 吃那個不知道有沒有用呢? 是不是剛開始練會這樣的情況ㄌㄟ?? - ...

身體厚度(針對胸背一個月後的訓練成果)

By Una
at 2009-07-09T02:39

※ 引述《blueland (fitness andamp; healthy)》之銘言： : 各位版友大家好 : 來分享一下最近的健身情況(目前體脂肪還是在12.7~14.5間來回，使用hbf-356) : 量測時間都是固定早上睡醒後 : 目前進重訓室應該有滿二個月，主要是增強胸部與背部的訓練課程 : 身材還 ...

手套

By Enid
at 2009-07-09T00:25

昨天爬了文看到了alex and ocelet兩個牌子的手套今天一下班就跑去了運動用品店重訓用手套好像不怎麼好找不過總算讓我找到了alex的A-16 要價800,不知道這算貴嗎??????? 不過我還沒買因為試帶了之後手掌部分還滿合的但因為他有包手腕的部分不知道為什麼包手腕的部分我魔鬼粘都 ...

這樣時間分配對我的目標有幫助嗎?

By Ina
at 2009-07-09T00:08

小弟我目前的體重大概97左右身高大概167左右目前一個禮拜大概運動3天每次運動都有做重訓和有氧運動重訓大概都做胸肌和腹肌的部份然後有氧運動就是慢拉划船機和健身車重訓大概都會花我一小時左右而有氧部份大概也是40分鐘而我的目標大概是減到80公斤左右因為小弟的身高 ...

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