台中WorldGym(Sogo店)指導重訓器材 - 健身

小妹今年2月剛加入台中WorldGym廣三sogo店
對於2F的健身器材不太會操作
每次去摸健身器材時，總是會被教練們拖去旁邊遊說購買教練課程囧

但是對於教練的素質實在是很不信任阿
一個禮拜內連續被3個不同的教練帶去測iBody真得很煩
不過體脂肪21可能比較難被說服的關係
目前沒有購買任何課程XDDDD
加入健身房之前
我是比較偏向做徒手核心訓練或類似ZWOW的HIIT和一點點BodyPump
但是對於健身器材實在是很不了解囧囧囧

所以
想請問有沒有一樣都是在台中worldgym廣三soga店運動的朋友
可以來教我正確的使用健身器材呢XDDD
相信我熱愛健身運動的決心,只要大概round2遍教我怎麼使用就可以上手了吧!

小妹願以2包威德IN果凍相送
希望健身高手們來相挺,推文或私訊直接約在健身房也可以喔!

感謝大家!

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