台中健身工廠揪伴 - 健身

By Damian
at 2015-06-06T22:19

Table of Contents

去年11月入會到現在了
都是跟朋友兩人一起去
但是我們兩個都不知道自己做的對或錯
想找有經驗的夥伴一起健身順便討教一下
有興趣的朋友請站內信跟我聯絡
謝謝大家
如果違反版規的話我會馬上刪文

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Tags: 健身

All Comments

By Andy
at 2015-06-11T03:54

巡場可以問呀！精明巡場都不錯

By Skylar DavisLinda
at 2015-06-12T21:17

因為遇過新人也不太會教所以才想找有經驗的伴
每次去看到很多高手都不敢討教啊

By Dora
at 2015-06-16T17:09

可以約一下！

By Anthony
at 2015-06-17T10:30

台中+3

By Necoo
at 2015-06-22T08:46

臺中+4 0 0+

By Adele
at 2015-06-24T05:56

台中 +5 XDDD

By Blanche
at 2015-06-27T13:50

好可惜喔…我才約滿

By Tristan Cohan
at 2015-06-30T08:53

我不是專業的..但我也喜歡健身，互相學習吧

By Mia
at 2015-07-01T02:52

有幾個教練不錯，其實可以考慮買課說～

By Dora
at 2015-07-05T19:56

我都只有自己一個人，也覺得徬徨><

各位一次訓練都做幾個動作?

By Elma
at 2015-06-06T22:19

大家一次訓練都做幾個動作? 我自己是習慣差不多五個動作譬如今天練背跟二頭, 背部差不多會有五個動作拉系列的兩個, 划船系列的三個, 然後二頭差不多三個動作一個動作差不多4~5組, 一組6~7RM的重量一次訓練的時間差不多一個到一個半小時個人認為大肌群至少要四個動作以上, 不知道大家的看法 ...

有人知道健身器材「超輪」嗎？

By James
at 2015-06-06T19:47

代理搖擺鈴、T寇健腹器的X宇國際似乎又有代理新產品了！叫「超輪」 (參考網址：http://0rz.tw/DbjoL) 影片支援：https://youtu.be/9aPdDiSo6HQ 還是同事問有沒有練過，才知道有這玩意的我：「蛤？超輪？」同事：「劉畊宏有在練的阿，你到底有沒有在 ...

持續運動2年多了...我還是覺得運動很痛苦

By Heather
at 2015-06-06T18:42

看來討厭運動，但是為了維持身材或健康因素，而不得不運動的人還真不少。最近在FB看到朋友分享這本書新書 http://www.books.com.tw/web/sys_serialtext/?item=0010676509 速效運動：慢跑無法燃脂、鍛鍊越多體能越弱、3分鐘高強度運動效益最大 Fast Ex ...

核心肌群影片

By Rosalind
at 2015-06-06T13:36

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好，第一次在這邊發文...麻煩大家了最近除了做有氧運動和啞鈴訓練外，還買了瑜珈墊 ...

台南德安健身同好

By Ula
at 2015-06-06T13:04

想請問下禮拜有人早上去健身房的嗎？小弟是健身新手，不好意思問那邊的教練想與同好一起健身，問一下問題謝謝 - ...

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