台中富士活力館 - 健身

Robert avatar
By Robert
at 2011-09-11T22:05

Table of Contents

想請問一下

可以一張卡同時兩個人去嗎？

因為我想跟我姐合買一張@@~

十分感恩！

台中板和這裡爬文都說人會很多

那是五六點之後人很多嗎？

謝謝唷~~

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█ 好心的~大爺們阿 一看就知道我是個富翁，
╱ 可憐可憐我這個~小乞丐阿~ ◢連說話都是鑲黃金色的~
╱ ◤乾溫蛤~ ζ ～ 看你這麼可憐，你這個月
╱ ╭= .▁▁ ＄ 在怡香院吃喝嫖賭我包了..
╱ ▂╮ ╰富﹀
█藍Λ ㄩ ∕︱ maboo㊣

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Tags: 健身

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2011-09-15T10:17
晚上人真的不少 下午就幾乎很空 現在似乎不能共用
Connor avatar
By Connor
at 2011-09-18T07:06
依我去年的經驗，可以共用票券，推這家健身中心!

體重下降體脂卻升高..

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-09-11T19:37
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是） 基本資料 性別：（女） 年齡： 18 身高：165 體重：59.5 BMI：21.9 體脂率：27.7 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容 早餐：低脂牛奶+芭樂一顆+茶葉蛋一顆+7-11關東煮(白蘿蔔+筍子) 午餐：菇類 ...

我想要漲肉出來(我是男的)

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-09-11T19:13
重訓是能增重沒錯 不過也看過一些健身房朋友一直說吃不胖 以前曾花錢吃肯德雞蛋塔，持續一個多月仍是沒有效果。 稍微注意一下他的重訓方式，有一些我覺得可能是問題。 1.大多都是重量很大，但動作不完整 朋友幫補很大 2.總組數偏多，時間拉太長。懷疑如果訓練確實，不該能做到那麼多組才是。 ...

開始有氧~~

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By Aaliyah
at 2011-09-11T12:46
大家好~第一次來發文~ 有不對的地方請多多指教唷~~^^ 昨天上網搜尋了有氧運動的影片~開始了我的有氧人生~~ 鄭多燕有氧運動~好像頗多人都在嘗試呢!!! 我做的應該是第一片!!!! 一開始覺得同樣的動作要重複兩次有點單調.... 但做著做著手開始痠了..原來做兩次是有道理的(廢話XD) 因為我不是 ...

不管怎樣都要愛自己

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By Faithe
at 2011-09-11T10:49
我的減肥史沒有很長，現在也才兩個多月， 減重減脂的程度也沒有很驚人，所以沒有真相XD (減重約略2kg，減脂因為會嘴饞吃甜食+TANITA不太準大約-2.5%浮動) 但是我可以很驕傲的說我減的都是脂肪沒有減到LBM噢(還長肌肉勒) 每天游泳(從每天1000進步到2000)輔以重訓的結果， 最開心的應該是我曾經 ...

我想要漲肉出來(我是男的)

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-09-11T10:06
這樣說吧 , 小弟身高168 , 體重85kg , 從事健身約六年 以前體重最高不超過60 , 直到開始玩重訓才擺脫瘦皮猴的身材 你如果要增胖還要很健康的增胖 , 大吃大喝所造就的增胖就不用思考了 認真點從事重量訓練比較實際 , 練重訓可以增加肌肉量以及提高肌肉強度 同時還可以增加你想要的體重(或者說 ...