台中文心南健工徵健友 - 健身

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By Audriana
at 2020-10-28T20:34

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各位帥哥美女晚上好

小妹目前剛加入文心南健工不到一個月
還是新手 目前都看影片慢慢學習
想要找同伴一起增肌減脂
平常一個人練真的好孤單QQ

大部分都下午或晚上去比較多
希望可以一起練或者一起督促

男女都可以 女生尤佳QQ


如果有能夠一起練或者可以一起交流的歡迎站內信我！！

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Tags: 健身

All Comments

體脂肪率不同機器差異太大？

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-10-28T16:56
小弟在8月10日診所測inbody,那時體脂肪率是24.4%，10月19日在高雄醫學大學測是21%， 結果今日10月28日又回診所測，結果是25.2%，才日格9日，診所與高雄醫學大學測量差距 太大，請問版上大大，我該相信哪一個報告？有可能在9天內，體脂肪率上升4.2%嗎？ - ...

痠痛狀態下運動

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By Quanna
at 2020-10-28T16:54
最近進入手臂跟背部的重訓，雖然我還無法負荷太重 但幾組做下來後臂跟肩胛肌肉有點痠痛 這種狀態下大家還是以然去操練嗎？ 還是會休息一天？ - ...

日本Gold’s Gym一年心得

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By Jack
at 2020-10-28T14:30
大家好，第一次發文請多指教:) 因為在東京工作，加入Gold’s gym運動滿一年，想來分享心得。我是30初女性，普通上班 族，在來日本前，是在台北的民法健身房運動，有重訓習慣，也喜歡上團體課zumba。 收費 Gold’Gym收費較複雜，依照時段/通行店數/身分等等細分，但是金額與選項在官網都有 載明， ...

小腿有脛骨外轉的問題

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By Cara
at 2020-10-28T11:22
※ 引述《saintlin (saintlin)》之銘言： : https://i.imgur.com/8MzlVhi.jpg : 如圖片的情況，這是在兩年前右腳踝扭到後所產生的後遺症，右腳掌變的很明顯外八。在 : 訓練上會覺得骨盆不平衡、重心不穩及下半身旋轉時很不順。 : 曾經看過物理治療師，說這種情況叫脛 ...

求推薦斗六健身教練

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By Isabella
at 2020-10-28T07:32
大家好，我自己有健身工廠的會籍，請請問斗六健工有沒有比較推薦的教練，或者其他自由教練，可以約去雲林縣體育館？ 主要是想針對推的動作來修正，常常做完胸推或肩推，斜方跟手臂常會覺得痠痛，想請教練來幫忙修正動作。 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...