求推薦斗六健身教練 - 健身

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By Isabella
at 2020-10-28T07:32

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大家好，我自己有健身工廠的會籍，請請問斗六健工有沒有比較推薦的教練，或者其他自由教練，可以約去雲林縣體育館？


主要是想針對推的動作來修正，常常做完胸推或肩推，斜方跟手臂常會覺得痠痛，想請教練來幫忙修正動作。


謝謝
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Tags: 健身

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2020-10-31T13:21
我有認識的, 站內你了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-11-04T19:57
雲嘉南我一律只推林志成教練 還可學格鬥
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By Heather
at 2020-11-09T07:00
推莿桐林志成 讚
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-11-12T06:17
我猜臥推手臂是不是成90度 要內縮一點
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By Zenobia
at 2020-11-12T22:01
感謝以上，我會再研究
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By Hamiltion
at 2020-11-14T17:08
斗六健工Ryan 健力專家
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By Jacky
at 2020-11-15T02:15
志成是那個約戰館長的那個嗎

老人練深蹲超負荷訓練的診所

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By Lucy
at 2020-10-28T02:29
媽媽脊椎裝了人工穩定關節不能彎腰 爸爸70歲了二頭肌無力 我問他要不要參加家附近健工可以練各種肌肉， 他怕太激烈要我買3kg啞鈴給他就好。 身為paused squat愛好者 看到禁藥KJ拍影片介紹這家林永昌診所覺得很有趣 https://www.youtube.com/watch?v=s3iy8 ...

求推薦台北團課教室

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-10-28T00:14
之前曾經在好時光上過一段時間的團課 無論環境還是老師都蠻喜歡的， 可惜自己一人買金幣，沒辦法買大量 所以平均下來一堂還是有點小貴 大概自己在找健身房團課的關係， 我的IG FB狂出現一堆廣告 發現台北的運動中心真是霹靂多 看得我也眼花撩亂、心有點累 加上最近有詳細瞭解一下的運動中心業務都不太正經，讓我超級傻 ...

小腿有脛骨外轉的問題

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-10-27T22:22
https://i.imgur.com/8MzlVhi.jpg 如圖片的情況，這是在兩年前右腳踝扭到後所產生的後遺症，右腳掌變的很明顯外八。在 訓練上會覺得骨盆不平衡、重心不穩及下半身旋轉時很不順。 曾經看過物理治療師，說這種情況叫脛骨外轉。雖然有教一種簡單的矯正運動，但想試試 看有無別種的矯正運動，或是版 ...

RDX快扣頭

Yuri avatar
By Yuri
at 2020-10-27T21:10
想請問網路單賣的rdx快扣頭與買腰帶附上的快扣頭是否更強? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A715F. - ...

168能不能吃消夜阿?

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By Lily
at 2020-10-27T20:28
最近在執行168 只想知道，假設一天總熱量不超過的話 也是8小時進食的話 吃消夜到底可不可以阿? - ...