台中暑假便宜的健身中心? - 健身

By Victoria
at 2008-06-29T22:59

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小弟目前還是大學生
我知道中國醫有健身房不過好像要學生證...?
台中市有沒有一個月大概一千出頭環境還可以的健身房?
大家有推薦哪一家嗎

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Tags: 健身

All Comments

By Barb Cronin
at 2008-07-04T16:51

8372 9174 兩篇參考看看

By Mason
at 2008-07-09T11:13

佳麗曲線運動館挺便宜的上網查關鍵字八

By Brianna
at 2008-07-10T06:17

我說..佳麗..帶把的可以去嗎??(認真)

By Necoo
at 2008-07-12T13:04

帶什麼把

By Kelly
at 2008-07-12T20:20

男生就是帶把的~~羞:)

By Vanessa
at 2008-07-13T19:25

逢甲大學的好像可以去他們體育館網頁看看吧

By Ida
at 2008-07-15T12:44

..有人可以回答我的問題嗎??

By Michael
at 2008-07-18T03:12

女性專屬 http://www.gogoforher.com.tw

By Hedy
at 2008-07-21T07:08

逢甲體育館真的不錯環境很新還有有氧課程

有沒有?

By Andy
at 2008-06-29T20:49

書法有永字八法側勒努趯策掠啄磔一個永字就包含了楷書的所有精粹請問有什麼動作可以讓全身的肌肉都伸展到?? 好像有點困難atat 有的話身體應該是程打結狀態因為小弟每天工時太長了但不管多晚多累除非喝醉不然至少都會做個30-40分鐘的重訓..包括啞玲和一 ...

我想練健身

By Margaret
at 2008-06-29T19:20

各位健身板的朋友們大家好我是個胖子之前減肥都是靠節食的方式來控制體重但是通常一個不注意就會胖回來很多朋友都叫我去健身房做健身跟重力訓練我現在身高176 體重105 很久沒運動了請問一下我要怎麼開始練會比較好還有飲食方面要怎麼控制什麼東西可以吃什麼東西不能吃想請各位教教我麻煩了~謝謝!! ...

關於承受身體重量的伏地挺身

By James
at 2008-06-29T14:23

一般伏地挺身因為腳分擔掉身體的重量所以重量是不夠大的我也試過把腳墊高高的可是總覺得練的部位有點不同不過我想問一個最近我在練的姿勢我一樣是面對地板的伏地挺身姿勢不過我把自己縮起來然後用伏地挺身的姿勢把自己整個舉起來因為我體重69kg 然後前面有網友說他一開始練健身兩邊各17kg 一直練到各30k ...

大家在重訓時，會習慣做到力竭或痠麻嗎?

By Aaliyah
at 2008-06-29T12:12

我本身在健身時，都習慣勉強自已做到痠麻(力竭!?)，尤其是手臂部分，作到手臂痠到不行時，硬是賭著一口氣，或全身力量，再做二、三下，作完後，整個手臂就麻掉了，感覺就像斷掉、血流不到手臂一樣，感覺有點像練握力時，空抓500~1000下時，前臂的痠麻感，但放鬆時，沒有像空抓時，那樣前臂充血澎漲，手臂直接就 ...

請問我有需要改變組數嗎?

By Caroline
at 2008-06-29T09:27

我目前是做臥推，10RM 4組 20P 請問有需要把重量減輕組數增加嗎感謝 - ...

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